Voeding: Hypes en mythes
10 belangrijke vragen over Voeding: Hypes en mythes
Wat houdt vetbeperkt, energiebeperkt dieet in?
Wat zijn de effecten van very low-calorie niet?
Wat is mediterraan dieet?
- Basis is veel koolhydraten, olijfolie
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Effecten mediterraan dieet?
- Olijfolie - minder diabetes
- invloed op insulinegevoeligheid
- Minder cardiovasculaire met noten en olijfolie
Wat is koolhydraatbeperkt dieet?
- Zo weinig koolhydraten --> ketonlichamen
Wat is de gedachte achter intermitterend vasten?
Effecten intermitterend vasten?
- Ietwat BMI daling, glucosedaling
- Het lijkt wel hetzelfde effect te hebben als normaal vasten
Wat houdt time-restriced meeding in?
- Het blijkt beter te zijn qua insulinespiegels, insulinegevoeligheid, bloeddruk etc.
Verschil uitkomsten bewerkt vs onbewerkt voedsel?
Invloed suikervrije producten op gezondheid?
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden