Voeding: Hypes en mythes

10 belangrijke vragen over Voeding: Hypes en mythes

Wat houdt vetbeperkt, energiebeperkt dieet in?

Zie dia

Wat zijn de effecten van very low-calorie niet?

Zie dia

Wat is mediterraan dieet?

  • Basis is veel koolhydraten, olijfolie
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Effecten mediterraan dieet?

  • Olijfolie - minder diabetes
    • invloed op insulinegevoeligheid
  • Minder cardiovasculaire met noten en olijfolie

Wat is koolhydraatbeperkt dieet?

  • Zo weinig koolhydraten --> ketonlichamen

Wat is de gedachte achter intermitterend vasten?

Zie dia

Effecten intermitterend vasten?

  • Ietwat BMI daling, glucosedaling


  • Het lijkt wel hetzelfde effect te hebben als normaal vasten

Wat houdt time-restriced meeding in?

  • Het blijkt beter te zijn qua insulinespiegels, insulinegevoeligheid, bloeddruk etc.

Verschil uitkomsten bewerkt vs onbewerkt voedsel?

Bij bewerkt eet je meer

Invloed suikervrije producten op gezondheid?

Zero of light zijn de associaties niet mee gezien

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo