Veranderingsmodel en Prochaska en DiClemente

6 belangrijke vragen over Veranderingsmodel en Prochaska en DiClemente

Terugvallen is het laatste stadium van het verranderingsmodel, wat houd dit in?

Wanneer het handhaven niet lukt steekt het oude probleemgedrag weer de kop toe. De manier waarop hijzelf, zijn omgeving en de hulpverlening hiermee omgaan is van cruciaal belang. Het moet niet als een dramatische mislukking gezien worden maar als een mogelijkheid om van te leren!

Prochaska en DiClemente beschrijven het proces van de verandering in zes stadia, welke...

Zij hebben aangetoond dat de motivatie tot gedragsverandering zelden in 1x komt maar een geleidelijk proces van 6 fases is.

1. Voorstadium
2. Overwegen
3. Beslissen
4. Uitvoeren
5. volhouden
6. terugvallen

Er is altijd mogelijkheid om terug te vallen om een vorig stadium of om te hervallen. Dit is een normale gebeurtenis tijdens het veranderingsproces. Ze brengen soms mensen namelijk ook dichter bij elkaar.

Het tweede stadium "Overwegen" van het verranderingsmodel houd in?

Hij begint in te zien dat het probleem aanwezig is en dat er verandering nodig is. Hij begint na te denken over wat er moet veranderen en hoe maar neemt nog geen stappen.
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Beslissen, het derde stadium van het verranderingsmodel houd in?

De uiteindelijke beslissing om wel of niet te veranderen word genomen. Dat kan lang duren, ze lopen er soms al heel lang mee rond maar de daadwerkelijke stap wat te ondernemen blijft uit.

Uitvoeren, het vierde stadium van het verranderingsmodel houd in?

De eerste positieve veranderingen zijn een duw in de goede richting en het gevoel van eigenwaarde groeit. De omgeving merkt dat en maakt positieve beoordelingen

Omschrijf het vijfde stadium "Volhouden" van het verranderingsmodel?

De jongere probeert de uitvoering te blijven handhaven, terugval is nog steeds mogelijk.

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo