Samenvatting: 2.6 Anxiety & Stress

Lees hier de samenvatting en de meest belangrijke oefenvragen van 2.6 Anxiety & Stress

• 2.6.1 1. Stress

  Dit is een preview. Er zijn 9 andere flashcards beschikbaar voor hoofdstuk 2.6.1
  Laat hier meer flashcards zien

• Fysieke en psychologische componenten van stress worden op 3 manieren (benaderingen) onderzocht; namelijk:

  -Focus op reacties van mensen op stressoren: stress wordt gezien als een RESPONSE, bijv hartkloppingen, nervositeit 
  -Focus op omgeving: STRESSOREN staan centraal (bijv events)
  -Focus op persoon en omgeving: stress is een proces van stressoren en strains, de RELATIE TUSSEN PERSOON EN OMGEVING moet hierin worden meegenomen. (dit proces bevat transacties)

• Transactionele model (van Lazarus)

  Cognitieve beoordeling (appraisal) van transacties speelt een belangrijke rol bij het ervaren van stress. In dit mentale proces wordt de tweedeling; PRIMAIRE EN SECCUNDAIRE BEOORDELING gemaakt.

• Op welke drie manieren kan iets als stressvol worden beoordeeld?

  Harm-loss: de mate van schade
  Bedreiging: verwachting van toekomstige schade 
  Uitdaging: De mogelijkheid tot groei/overmeestering/profijt

• Welke factoren kunnen stressvolle appraisal veroorzaken?

  - Persoonlijke factoren: o.a. Perfectionisme -> ziet kleine problemen vaak als grote, terwijl bij zelfvertrouwen -> betere beoordeling eigen kunnen.
  - Gebeurtenissen met sterke demands/eisen
  - Levenstransities
  - Onverwachte/onhandige timing van events
  - Ambigue informatie
  - Gevoel van controleverlies/weinig controle

• Welk zenuwstelsel wordt aangesproken bij het FLIGHT OR FLIGHT mechanisme? En wie heeft het bedacht?

  (W. Cannon) Het SYMPATISCH ZENUWSTELSEL stimuleert veel organen, o.a. de bijnieren (geeft (nor)epinephrine af = adrenaline) Hierdoor is er meer arousal!

• General adaptation syndrome, wat is het? Wie bedacht het?

  (H. Selye) (Langdurige) stress veroorzaakt een hele serie van fysiologische reacties, dt heet het general adaptation syndrome (G.A.S.)

• 3 Fasen General Adaptation Syndrome

  (Selye)
  1. Alarmfase: sympatisch zenuwstelsel activeert organen (o.a. bijnieren) -> Vervolgens HPA-axis geactiveerd (=hypothalamus-pituitary adrenal axis) 
  2. Weerstandsfase: het lichaam probeert zich aan te passen aan stressor. Arousal blijft hoger dan normaal.  (slechtere weerstand, adaptatieziekten als zweren, hoge bloeddruk, astma, en verslechterde immunfunctie)
  3. Uitputtingsfase:  Lang aanhoudende arousal, uitputting. Mogelijk ontstaat schade aan organen, ziekte of sterfte

• 2.6.2 2. Exp. benaderingen begrip anxiety & anxiety disorder

  Dit is een preview. Er zijn 12 andere flashcards beschikbaar voor hoofdstuk 2.6.2
  Laat hier meer flashcards zien

• Welk model was dat van Bower?

  Associatief netwerkmodel van geheugen: Concepten worden in het geheugen geassocieerd met andere concepten, en emotie is ook met concepten en andere emoties geassocieerd. Coactivatie.

• Hoe met Dot Probe test Anxiety meten?

  2 woorden verschijnen op een scherm (boven neutraal, beneden bedreigend) -> verdwijnen weer -> een probe stimulus verschijnt. Participanten moeten aangeven of het bovenste of onderste woord is vervangen met de probe stimulus?
  
  Resultaten bij meer anxiety:
  Wanneer de aandacht automatisch naar bedreigende stimuli gaat... Reactietijden zijn dan korter voor een probe als vervanging van een bedreigende stimulus... 

• Anxiety meten met visueel search task

  Doelwoord moet gedetecteerd worden uit afleidende stimuli.
  
  Reacties bij hoge anxiety
  Reactietijden voor het detecteren van bedreigende stimuli zijn korter voor mensen met veel anxiety!
  
  Vanzelfsprekend worden bedreigende stimuli tussen neutrale afleiders moeilijker gedetecteerd dan andersom!