Emoties: affectieve reacties die kleur geven aan onze ervaringen - autonome lichaamsveranderingen bij emoties - stress en stresshantering
3 belangrijke vragen over Emoties: affectieve reacties die kleur geven aan onze ervaringen - autonome lichaamsveranderingen bij emoties - stress en stresshantering
Wat zijnde fysiologische reacties van stress?
- Reactie sympathisch zs
- adrenaline en noradrenaline: lichaam in staat van paraatheid brengen
- cortisol: aanwenden van energiereserves om inspanningen vol te houden
- GAS
Wat is en voor wat staat GAS?
General Adaption Syndrome
- Alarmfase: fight- or flight-reacties
- Weerstandsfase: energiereserves gebruiken
- Uitputtingsfase: reserves uitgeput=> lethargische, passieve toestand=> lichamelijke klachten, mogelijk zelf overlijden
Wat zijn de 5 verschillende coping categorieën?
- Preventieve coping: lange tijd voor de stresserende gebeurtenis zich kan voordoen
- anticiperende coping: ingrijpen kort voor de stressproducerende situatie op je afkomt
- dynamische coping: iets ondernemen om aan de gang zijnde stress baas te kunnen
- reactieve coping: de onmiddellijke gevolgen van de stresserende gebeurtenis aanpakken
- residuele coping: lange tijd na de gebeurtenis alsnog afrekenen met de gevolgen
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
