Pathologie; ; Slaapstoornissen
3 belangrijke vragen over Pathologie; ; Slaapstoornissen
Hoe lang duurt 1 slaapcyclus?
1 cyclus duurt 1,5-2 uur. Per nacht maak je 4-5 keer deze cyclus door
Factoren die de slaap beïnvloeden
- leeftijd; met ouder worden neemt de behoefte an slaap af
- omgevingsfactoren; licht, geluid, temperatuur
- voeding, drank en roken
- verstoring van de biologische klok (door nachtdiensten, onregelmatige diensten, jetlag)
Wat is ideale slaapmiddel (hoe eruit zien)?
- binnen 30 minuten werken
- kwaliteit van slapa niet aantasten
- natuurlijke slaapmechanisme niet beschadigen
- geen bijwerkingen (zoals hoofdpijn, kater, vermindering van concentratie, verhoogd valgevaar)
- veilig bij overdosering
- geen reboundeffect na stoppen (slaapstoornissen mogen niet in ergere mate terugkomen)
- niet verslavend
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
