Levensritmen - Actie- en rustritme
11 belangrijke vragen over Levensritmen - Actie- en rustritme
Wat is karakteristiek voor een levend organisme?
Is er in rust bij het organisme ook activiteit?
Hoe kan de mate van activiteit gemeten worden?
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Wat bepaald de wisseling van actieve perioden en rustperioden?
*hormonaal stuurmechanisme
*eigen behoeften
*psychische functioneren
*sociale factoren
Actie- en rustritmen zijn onder invloed van;
-Hormonaal stuurmechanisme
-Eigen behoeften
-Psychisch functioneren
-Sociale factoren
-Stress = gevolg van ontbreken van tijd om te ontspannen en nieuwe energie op te doen
Hoe noemen we de stofwisseling in rust?
Wat is de functie van de sympathische werking?
Door onder andere de werking van het hart te stimuleren en de ademhaling te versnellen. Dit treedt op bij een verhoogde activiteit van de spieren en bij toestanden die met stress gepaard gaan.
Het hormoon adrenaline uit de bijniermerg heeft dezelfde werking als de sympathische werking.
Wat is de functie van het parasympatische werking?
Je spijsvertering zal dus door de parasympatische werking worden geactiveerd. Na een korte of langere periode van rust en ontspanning heeft het lichaam weer voldoende energie ontwikkeld om nieuwe activiteiten te kunnen uitvoeren.
Naast de sturende invloed van het neurologische en het hormonaal stuurmechanisme welke invloed speelt nog meer een rol bij het actief en rustritme?
Waar dringen prikkel vanuit onszelf en van uit onze omgeving door?
Wat gebeurt er als prikkels hevig en langdurig zijn?
We spreken dan van stress. Stress is in dit geval een gevolg van het ontbreken van tijd, of het niet nemen van tijd, om je te ontspannen en nieuwe energie op te doen.
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
![Trustpilot-logo](/images/design_2020/lp/clp-trustpilot-nl.png)