Energie - Energiebehoefte
9 belangrijke vragen over Energie - Energiebehoefte
Welke factoren bepalen het basaal metabolisme?
Je grond stofwisseling is de hoeveelheid energie die nodig is bij een lichaam in volledige rust bij een bepaalde temperatuur.
Wat is het thermogene effect?
Er wordt dus energie verbruikt als er gegeten wordt
Wat voor gezondheidstoestanden kan meer energie vereisen?
Voorbeelden zijn:
1. Lichamelijke ziekten
2. Psychische stress
3. Koude omgeving
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Hoe groot is het verschil tussen de grondstofwisseling en de ruststofwisseling?
Welke factoren kunnen invloed hebben op de dagelijkse energiebehoefte van ons lichaam?
- Basaal metabolisme (grondstofwisseling)
- Ruststofwisseling (BMR)
- Warmteproductie
- Lichamelijke activiteit
- Gezondheidstoestand
Wat is de gemiddelde energiebehoefte van man en vrouw, 30-50 jaar, zittend beroep en weinig beweging?
vrouw = 2000 kcal
Wat is de formule van het basaal metabolisme? (grondstofwisseling)
Wat is de ruststofwisselingsformule voor mannen?
Hoe ziet de verdeling van de totale energiebehoefte eruit in procenten?
10% = Thermogene effect
10 tot 30% = Lichamelijke activiteiten
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden