Vitaminen - Vitamine A (retinol)
7 belangrijke vragen over Vitaminen - Vitamine A (retinol)
Is Retinol in vet of wateroplosbaar?
Ons lichaam is in staat om enkele vitamines zelf aan te maken uit provitamines. Waar uit kan retinol gemaakt worden, oplosbaar in, staat gelijk aan, plant of dierlijk, komt voor in?
Oplosbaar in: Water
Zes eenheden betacaroteen = 1 retinol
Plant of dierlijk: Hoofdzakelijk plantaardig
Komt voor in:
- Bladgroente
- Wortels
- Knollen
- Fruit
- Melk en eigeel (beetje)
Wat gebeurt er bij hypervitaminose van Retinol? (teveel A)
Je kunt ervaren:
- Hoofdpijn
- Huidafwijkingen
- Misselijkheid
- Duizeligheid
(voornamelijk bij supplementen)
Langere periode:
- Vermoeidheidsverschijnselen
- Afwijkingen Ogen, Huid, Skelet
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Wat gebeurt er bij hypervitaminose van Retinol? (teveel A)
Je kunt ervaren:
- Hoofdpijn
- Huidafwijkingen
- Misselijkheid
- Duizeligheid
(voornamelijk bij supplementen)
Langere periode:
- Vermoeidheidsverschijnselen
- Afwijkingen Ogen, Huid, Skelet
Wat gebeurt er bij hypovitaminose van Retinol?
- Nachtblindheid
- Slijmvliesontstekingen
- Ontstoken oogleden
- Verlies van eetlust
- Droge schilferige huid
- Dof haar
Zeer ernstig is xeroftalmie, verdroging van de ogen met blindheid als laatste stadium
Oog ziekte zijn de meest voorkomende ziekten in ontwikkelingslanden
Wat gebeurt er bij hypovitaminose van Retinol?
- Nachtblindheid
- Slijmvliesontstekingen
- Ontstoken oogleden
- Verlies van eetlust
- Droge schilferige huid
- Dof haar
Zeer ernstig is xeroftalmie, verdroging van de ogen met blindheid als laatste stadium
Oog ziekte zijn de meest voorkomende ziekten in ontwikkelingslanden
Wat is de risicogroep voor retinol?
Het gaat hier om een teveel aan vitamine A, eet daarom geen producten waar lever in zit zoals leverworst of paté
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden