Vitaminen - Vitamine A (retinol)

7 belangrijke vragen over Vitaminen - Vitamine A (retinol)

Is Retinol in vet of wateroplosbaar?

Vitamine A (retinol) is in vet oplosbaar

Ons lichaam is in staat om enkele vitamines zelf aan te maken uit provitamines. Waar uit kan retinol gemaakt worden, oplosbaar in, staat gelijk aan, plant of dierlijk, komt voor in?

Waaruit: Betacaroteen

Oplosbaar in: Water

Zes eenheden betacaroteen = 1 retinol

Plant of dierlijk: Hoofdzakelijk plantaardig

Komt voor in:

  1. Bladgroente
  2. Wortels
  3. Knollen
  4. Fruit
  5. Melk en eigeel (beetje)

Wat gebeurt er bij hypervitaminose van Retinol? (teveel A)

Een vergiftiging, omdat deze in het vetweefsel wordt opgeslagen.

Je kunt ervaren:
- Hoofdpijn
- Huidafwijkingen
- Misselijkheid
- Duizeligheid

(voornamelijk bij supplementen)

Langere periode:
- Vermoeidheidsverschijnselen
- Afwijkingen Ogen, Huid, Skelet
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Wat gebeurt er bij hypervitaminose van Retinol? (teveel A)

Een vergiftiging, omdat deze in het vetweefsel wordt opgeslagen.

Je kunt ervaren:
- Hoofdpijn
- Huidafwijkingen
- Misselijkheid
- Duizeligheid

(voornamelijk bij supplementen)

Langere periode:
- Vermoeidheidsverschijnselen
- Afwijkingen Ogen, Huid, Skelet

Wat gebeurt er bij hypovitaminose van Retinol?

  1. Nachtblindheid
  2. Slijmvliesontstekingen
  3. Ontstoken oogleden
  4. Verlies van eetlust
  5. Droge schilferige huid
  6. Dof haar


Zeer ernstig is xeroftalmie, verdroging van de ogen met blindheid als laatste stadium

Oog ziekte zijn de meest voorkomende ziekten in ontwikkelingslanden

Wat gebeurt er bij hypovitaminose van Retinol?

  1. Nachtblindheid
  2. Slijmvliesontstekingen
  3. Ontstoken oogleden
  4. Verlies van eetlust
  5. Droge schilferige huid
  6. Dof haar


Zeer ernstig is xeroftalmie, verdroging van de ogen met blindheid als laatste stadium

Oog ziekte zijn de meest voorkomende ziekten in ontwikkelingslanden

Wat is de risicogroep voor retinol?

Zwangere vrouwen, de kans op geboorteafwijkingen neemt toe.

Het gaat hier om een teveel aan vitamine A, eet daarom geen producten waar lever in zit zoals leverworst of paté

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo