Water - De behoefte aan water en aanbevolen hoeveelheden
3 belangrijke vragen over Water - De behoefte aan water en aanbevolen hoeveelheden
Onder welke omstandigheden verliest het lichaam meer vocht? (8)
- Leeftijd; baby, jonge kinderen en ouderen
- Gewicht; mensen die te zwaar zijn
- Temperatuur en klimaat; in droge lucht
- Alcohol; onttrekt vocht
- Intensief sporten; 1 tot 2 liter
- Ziekte; overgeven, diarree, koorts en brandwonden
- Te zout of te eiwitrijk eten; meer vocht bij af komen van zout en het afbraak product van eiwit vertering
- Zwangerschap en borstvoeding; 2 tot 2.5 liter per dag)
Waarom hebben ouderen meer vocht nodig?
Op latere leeftijd gaat de nierfunctie achteruit en de huid wordt dunner, waardoor het verlies van water via de huid toeneemt.
Het concentratievermogen van de nieren loopt terug, waardoor de nieren meer vocht nodig hebben om de afvalstoffen via de urine af te voeren
Het concentratievermogen van de nieren loopt terug, waardoor de nieren meer vocht nodig hebben om de afvalstoffen via de urine af te voeren
Bij ziekte moet het tekort snel worden aangevuld met water, het liefst met daarin .. en .. Wat moet er bij de puntjes
Zout en suiker
Zout en suiker opgelost in water is een goed middel voor het vochtverlies tegen te gaan bij overgeven en diarree
Zout en suiker opgelost in water is een goed middel voor het vochtverlies tegen te gaan bij overgeven en diarree
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
