Behandeling van sociale fobie
5 belangrijke vragen over Behandeling van sociale fobie
Hoe werkt exposure bij sociale angst?
Wat zijn de basisprincipes van exposure in vivo?
2. Leren de spanning te verdragen
3. Merken dat de spanning vanzelf weer zakt als het lang genoeg aanhoudt
Wat maakt exposure lastig bij sociale angst?
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Hoe wordt exposure aangepast bij sociale angst?
2. Geleidelijke opbouw is wel wenselijk maar niet altijd mogelijk, zoek daarom naar thema's
3. Kijk naar de vermijding, je wilt juist het gedrag zien waarmee de kans op een gevreesde situatie toeneemt
Wat is een taakconcentratietraining, welke drie stappen zijn er?
2. Nu met oogcontact. Het verhaal kan ook moeilijker worden gemaakt door het verhaal relevanter te maken voor de problematiek van de client. Aandacht wisselen tussen hemzelf en luisteren.
3. Nu zelf een verhaal vertellen en aandacht afwisselen.
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden