Houding - wat is een goede houding

10 belangrijke vragen over Houding - wat is een goede houding

Wat is het gevolg van een optimale houding

Het veroorzaakt een juiste lengte-spanningsrelatie en derhalve een optimale neuromusculaire efficientie

Wat zijn de kenmerken van een goede houding

De oorlel vormt een lijn boven het sleutelbeen (clavicula) door de bekken en het midden van de enkels

Wat doe je voordat je een fitness assessment afneemt

Een houdingsanalyse
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Noem 2 kenmerken van thoracic kyphosis

Bolle bovenrug
naar binnen gedraaide armen (endorotatie)

Geef een mogelijk gevolg in de spieren van een forward head

Mogelijke verkorting van de bovenste spieren van de trapezius

Wat kunnen mogelijke gevolgen zijn van een thoracic kyphosis

overactief zijn van de bovenste lattisimus dorsi en/of de pectoris

Wat kan het gevolg zijn van verkorte heupbuigers

voorover kantelen van het bekken (schaambeen naar beneden ) waardoor en een holle rug ontstaat en dus disbalans

Wat is het uitgangspunt bij het uitvoeren van de meeste oefeningen

Een goede houding (de 4 checkpunten )

Hoe laat je de client voelen wat een goede houding is

Door hem/haar tegen een stok/bezemsteel aan te laten staan

Wat is een statische houding analyse

Dan staat de client ontspannen en kijkt voor zich uit

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo