Hoe wij denken en leren - Wat zijn cognitieve schema - Toepassing in de hulpverlening
3 belangrijke vragen over Hoe wij denken en leren - Wat zijn cognitieve schema - Toepassing in de hulpverlening
Wat wordt er bedoeld met cognitieve (gedrags) therapie. En wat is het verschil met psycho-educatie en opvoedondersteuning?
Therapie dat bestaat uit een mix van gedragstherapie en gesprekstherapie waarbij waarbij er wordt uitgegaan om de gekleurde bril(verkeerde schema's) die iemand heeft over een bepaalde situatie te veranderen waar de de angst weg neemt.
Het verschil met psycho-educatie is dat de kennis niet vergroot wordt maar de interpretatie van van de informatie(cognitieve schema) veranderd.
Het verschil met psycho-educatie is dat de kennis niet vergroot wordt maar de interpretatie van van de informatie(cognitieve schema) veranderd.
Wat is cognitieve gedragstherapie en wat is het doel ervan?
- Een combinatie van gedrags- en gesprekstherapie. Binnen deze therapie gaan mensen ervan uit dat niet de gebeurtenissen zelf die een mens negatieve gevoelens en een bepaalde gedragspatroon bezorgen maar de gekleurde bril die iemand draagt.
- Het doel ervan is iemand anders naar een vervelende situatie te laten kijken
Leg uit wat een 5g-schema is en benoem de 5g's.
5g-schema is een hulpmiddel dat gebruikt wordt om erachter te komen welke gedachten ertoe leiden dat een bepaald gebeurtenis bepaalde gevoelens wakker roept. Dit leid tot ene bepaald gedrag en dat gedrag leid weer tot een bepaald gevolg.
1 Gebeurtenis. Wat gebeurde er?
2 Gedachten. Wat dacht ik?
3 Gevoelens. Wat voelde ik?
4 Gedrag. Wat deed ik vervolgens?
5 Gevolg. Wat was het gevolg.
1 Gebeurtenis. Wat gebeurde er?
2 Gedachten. Wat dacht ik?
3 Gevoelens. Wat voelde ik?
4 Gedrag. Wat deed ik vervolgens?
5 Gevolg. Wat was het gevolg.
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
