Emotionele intelligentie
3 belangrijke vragen over Emotionele intelligentie
Wat zijn de vier bestansdelen van emotionele intelligentie volgens het boek?
1. Herkennen van emoties
2. Begrijpen van emoties
3. Gebruik van emoties
4. Reguleren van emoties
Terminologie - wat is het verschill tussen?
- Persoonlijkheid = dynamisch en georganiseerd geheel van karakerstieken (voelen, denken, doen)
- Persoonlijkheidskenmerken = gedragskenmerken dat bij een individu hoort en uiterlijk waarneembaar is. Stabiele eigenschap, erfelijk voorbereid
- Karakter = een kenmerk van van de persoonlijkheid
- Identiteit = Antwoord op de vraag wie ben ik?
Persoonlijke identiteit die zich gevormd heeft in de der loop tijd (mn in puberteit)
Wat is coping en hoe ga je om met uitdagingen?
- Actieve vs passieve coping
- Probleemgerichte coping
- Emtiegerichte coping
- Vermijding
De Utrechte Coping Lijst (UCL)
1. Confrontatie = actief aanpakken, confronteren
2. Palliatief reactiepatroon
3. Vermijden, afwachten
4. Sociale steun zoeken
5. Depressieve reactiepatroon = passief reactiepatroon
6. Emotie uiten = expressie van emoties
7. Optimisme = Geruststellende en troostende gedachten hanteren
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
