Hygiene, Arbo en Milieu - Arbeidsomstandigheden - lichamelijke belasting en houding

7 belangrijke vragen over Hygiene, Arbo en Milieu - Arbeidsomstandigheden - lichamelijke belasting en houding

Wat zijn de verschillende oorzaken die leiden tot lichamelijke belasting in de salon ?

- eenzijdige belasting

- verkeerde houding

- verkeerd gebruik van gereedschappen

- verkeerde schoenen dragen

Hoe voorkom je lichamelijke overbelasting in de salon ?

-afwisseling

-goede werkhouding tijdens het staan

-goede werkhouding tijdens het zitten

-goede houding met schouders, armen en handen

- hulpmiddelen gebruiken

Hoe kan je afwisseling zoeken tijdens je werk?

Wissel actief en passief zitten af.Ook staand en zittend werk met rondlopen.Dus probeer niet meer dan één uur achter elkaar te zitten of te staan.Wissel met je collega het zittende en lopende werk af.Van de acht uur dat je werkt,sta je hooguit vier uur.In de pauze kun je je benen even omhoog houden.
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Noem vier goede tips voor een goede houding van je schouders,armen en polsen.

-Houd je schouders laag en laat je ellebogen zakken.
-Zorg voor afwisseling in je werk.
-Draai je polsen niet in de uiterste stand.
-Houd gereedschappen ontspannen vast.

Klachten kunnen ook ontstaan door bepaalde gereedschappen dat je gebruikt.Wat voor soort gereedschap is het beste om mee te werken?

Ergonomisch gereedschap is goed om mee te werken,waarmee je je beter kunt bewegen.
-lichtgewicht apparaten
-apparaten met een lange snoer
-Snoerloze(oplaadbare)apparaten.
Dit zijn handige apparaten.

In de schoonheidssalon moet je regelmatig tillen.Hoe til je op de goede manier?Noem zeven stappen.

-ga zo dicht mogelijk bij het voorwerp staan.
-spreid je voeten en zak iets door je knieën.
-pak het voorwerp beet.
-houd je rug zo recht mogelijk en je armen zo dicht mogelijk tegen je aan.
-strek je benen.
-kom langzaam omhoog.
-zak bij het neerzetten van het voorwerp door je knieën,houd je rug recht en   zet het voorwerp langzaam neer.

Goede schoenen dragen is ook verantwoord tijdens je werk.Schoenen hebben ook een invloed op je houding.Buiten de goede maat en kleur moet je ook naar andere aspecten kijken.Noem zes punten waar je naar kunt kijken voor goede werkschoenen.

-Een flexibele zool.
-Een leren tussenzool en rubberen zool.
-Een goed voetbed of een inlegzool.
-Goede steun rond de hiel.
-Voldoende teenruimte.
-Ongeveer 2 cm hakverhoging,met een breed steunvlak.

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo