Behandelen LWK - physios: bekkenklachten

7 belangrijke vragen over Behandelen LWK - physios: bekkenklachten

Welke 4 kenmerken zijn er vaak aanwezig bij patiënten met bekkenklachten?

  • Bekkenpatienten (vaak) afwijkende spierrekrutering hebben
  • Bepaalde spieren eerder en/of harder aanspannen
  • Bepaalde spieren minder hard, te laat of niet aanspannen
  • Er diverse combinaties van deze afwijkende rekruteringspatronen te vinden zijn.

Door welke 2 structuren wordt de stijfheid van het bekken gereguleerd?

  • Door de mate waarin het sacrum en het ilium tegen elkaar aan worden geduwd.

Uit welke 4 stappen bestaat het oefenprogramma van Spine & joint centre voor bekkenklachten?

  1. Ontspanning
  2. basiscompressie
  3. uithoudingsvermogen en kracht
  4. high impact oefeningen
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Uit welke 4 stappen bestaat het oefenprogramma van Spine & joint centre voor bekkenklachten?

  1. Ontspanning
  2. basiscompressie
  3. uithoudingsvermogen en kracht
  4. high impact oefeningen

Welke houding is vaak voor patiënten met bekkenklachten zeer aangenaam?

Liggen op de grond met de knieën in een hoek van 90 graden op iets.

Welke 2 oefenvormen voor ontspanning worden aangeraden in het artikel voor bekkenklachten?

  • Progressieve relaxatie volgens Jacobsen
  • Body scan van Jon kabat-zinn

Welke 2 spieren zijn belangrijk voor basiscompressie bij patiënten met bekkenklachten?

  • Transversus abdominis
  • Multifidus

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo