Basisdocument
17 belangrijke vragen over Basisdocument
Leerlijn: bewegen op muziek
Bewegingsthema: een dans uitvoeren op muziek
1/2: Zangspel: de koning marcheert
3/4: Toemba
5/6: Jiffy micer of dans op actueel/populair nummer
7/8: Street- of jazzdans vier delen van 8 tellen
Leerlijn: Bewegen op muziek
Bewegingsthema: De fasering in de muziek
1/2: inzetten en stoppen op gezongen lied
3/4: inzetten en stoppen na zestien tellen op de plaats
5/6: inzetten, stoppen en veranderen na 2 x 8 tellen
7/8: inzetten, stoppen en veranderen van bewegingen na 8 tellen
Leerlijn: stoeispelen
bewegingsthema: Stoeispelen
1/2: bal afpakken
3/4: bal afpakken met keuze
5/6: bal afpakken met kantelen
7/8: bal afpakken met controle
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Leerlijn: tikspelen
Bewegingsthema: honkloopspelen
1/2: -
3/4: circelbal (1/4 gymzaal)
5/6: zaalslagbal (1/3 gymzaal)
7/8: uittikslagbal (1/2 gymzaal)
Leerlijn: tikspelen
Bewegingsthema: afgooispelen
1/2: -
3/4: duojagerbal met overloop (4 bij 4 meter)
5/6: duojagerbal met schuilplaats (1/4 gymzaal)
7/8: duojagerbal met bevrijden (1/3 gymzaal)
Leerlijn: tiksplen
bewegingsthema: tikspelen
1/2: overloopgebied met beperkt tikgebied (2 banken 3m tussenruimte - tikruimte afgebakert met pylonnen 1 m vanaf de bank)
3/4: overloopspelen met meer samenwerking (2 banken op afstand van 50 cm van de mat)
5/6: overloopspelen met duotikkers (tikgebied 5m breed 3m diep)
7/8: overloopspel met duolopers (4 bij 4m)
leerlijn: doelspelen
bewegingsthema: aangepaste sportspelen
1/2: -
3/4: -
5/6: pilonbal (1/3 gumzaal doelgebied: 2 meter)
7/8: hakobal (1/2 gymzaal, scoringsgebied 5 meter, doel: 2 bij 1.8 doelgebied: 2 bij 3 m dus 4 matten)
leerlijn: doelspelen
bewegingsthema: lummelspelen
1/2: passeerspel (4 bij 1,5 m rollen)
3/4: matlummelspel (5 bij 6 m)
5.6: opbouwend teambal (6 bij 10m)
7/8: eindvakbal (9 bij 7m)
Leerlijn: Doelspelen
bewegingsthema: keepersspelen
groep 1/2: chaosdoelenspel (6 bij 3 rollen)
groep 3/4: chaosdoelenspel met eigen doeltjes (10 bij 5)
groep 5/6: chaosdoelenspel met samen 1 doeltje (10 bij 6)
groep 7/8: chaosdoelenspel voetballend met eigen doeltjes
Leerlijn: springen
bewegingsthema: steunspringen
3/4: wendsprong over de kast met afzetvlak (plank) kast 80 cm
5/6: wendsprong vanuit minitramp over de kast (met banken) kast 1m
7/8: wendsprong vanuit minitramp over hoge kast (aanloop 7m)
Leerlijn: springen
bewegingsthema: vrij sprong
1/2: minitrampoline veren en eruit springen
3/4: minitrampoline springen met verhoogde aanloop
5/6: minitramp springen met trucs (verhoogde aanloop)
7/8: minitramp met verlaagde aanloop en trucs
Leerlijn: over de kop gaan
bewegingsthema: over de kop gaan (rollen)
groep 3/4: koprollen op verhoogde dikke schuine mat met aanloop (60 cm hoogte)
groep 5/6: koprollen op verhoogde schuine mat na herhaald veren vanuit trampoline (1m hoog)
groep 7/8: koprollen op verhoogde dikke mat vanuit trampoline na een aanloop (1,20 cm hoogte)
Leerlijn: over de kop gaan
bewegingsthema: over de kop gaan
groep 1/2: duikelen voorover om de duikelstang
groep 3/4: duikelen achterover (opstap 50cm)
groep 5/6: duikelen achterover aan de ringen (halve reikhoogte)
groep 7/8: muursalto
Leerlijn: zwaaien
bewegingsthema: hangend zwaaien
1/2: bungelen aan de ringen
3/4: ringzwaaien met veel afzetruimte (ringen onder rijkhoogte 15 cm)
5/6: ringzwaaien met halve draai (ringen onder rijkhoogte 10 cm)
7/8: ringzwaai met halve draai en afsprong (ringen op rijkhoogte)
Leerlijn: zwaaien
bewegingsthema: schommelen
1/2: touwzwaaien in zit
3/4: touwzwaaien in zit vanaf verhoogd vlak en landen op afzetvlak (40 cm)
5/6: touwzwaaien met landing halve draai (80 cm)
7/8: synchroom touwzwaaien
Leerlijn: balanceren:
bewegingsthema: glijden
1/2: glijden van een brede glijbaan (gb: 2,5m hoogte: 1m)
3/4: glijden van smalle glijbaal (gb: 3m, hoogte: 1,6 m)
5/6: blijden met afzweven (2 banken tegen elkaar op 2,1 m hoogte, bovenkant kast: 40 cm)
7/8: staand glijden met brede glijbaan (2 banken tegen elkaar 110 tot 140 cm hoog)
Leerlijn: zwaaien
bewegingsthema: steunend zwaaien
1/2: -
3/4: trapezezwaaien vanaf een laag, schuin vertrekvlak (kastkop)
5/6 trapezezwaai vanuit een aanloop (4 of 5 kastdelen 100 cm hoog)
7/8: Steunzwaaien vanuit een aanloop en borstwaartsom (met steun) (kast 4 of 5 kastdelen 100 cm hoog)
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden