Voeding en speciale gelegenheden - Waarom afwijken van het advies?

4 belangrijke vragen over Voeding en speciale gelegenheden - Waarom afwijken van het advies?

Welke 3 vormen van eetgedrag kunnen we onderscheiden volgens psycholoog en onderzoeker, Tatjana van Strien?

1. Extern eten
2. Emotioneel eten
3. Lijngericht eten

Wat is extern eetgedrag?

Mensen die eten door voedingsprikkels van buitenaf. Als ze eten zien of ruiken, moeten ze zelf ook iets eten.

Welke emoties horen er bij emotioneel eetgedrag?

Verdriet, boosheid, blijdschap, teleurstelling, stress, vermoeidheid en verveling
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Wat is lijngericht eetgedrag?

Minder eten dan het voedingsadvies. Mensen die erg streng zijn en constant honger hebben. Ze houden dit niet vol.

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo