Startpagina / Samenvattingen / Class notes - Biological and Cognitive Psychology / slaap-wakker-sleep

Slaap (Cog)

32 belangrijke vragen over Slaap (Cog)

Wat houdt stage 1 in bij slaap?

Thetha-activiteit bestaande uit golven van 3,5 tot 7,5 Hz. Spiersamentrekkingen kunnen voorkomen.

Wat houdt stage 2 van slaap in?

Bevat periodes van theta-activiteit, slaapspoeltjes en K-complexen.

Wat houdt fase 3 in bij slaap?

Voornamelijk delta-activiteit. Dit zijn langzame golven van 3.5 Hz met een hoge amplitude. Diepste slaapfase, ook wel slow wave sleep genoemd.

Wat houdt fase 4 in van slaap?

Dit is de REM (rappid-eye-movement) slaap. Gekenmerkt door snelle oogbewegingen en veel prikkels. De hersenen zijn zeer actief tijdens deze fase, hier komen ook je dromen voor. Theta en beta activiteit

Wat zijn Ponto Geniculo Occipital (PGO) waves?

Activiteit van de pons naar de laterale geslachtskern (LGN) van de thalamus en tenslotte de primaire visuele cortex

Wat is het gevolg van te weinig slaap?

Gewichtsverlies, immuunsysteem verstoring, concentratie problemen, hallucinatie.

Wat is de functie van slow-wave slaap?

Suikers aanvullen, chemicaliën opruimen, leren (geheugen connecties maken).

Wat is de functie van REM slaap?

Alertheid, groei van de hersenen, leren (connecties in geheugen)

Welke 5 neurotransmittersystemen zijn er voor slaap en alertheid?

Acetylcholine, norepinephrine, serotonine, histamine en orexin (hypocretin)

Wat is de functie van histaminerge?

Dit komt van de tuberomammillary nuclei in de hypothalamus en dit verhoogt direct de corticale activering en opwinding. De activiteit is hoog tijdens wakker worden, maar laag tijdens de slow-wave sleep en REM-slaap.

Wat is de functie van orexine?

Dit komt van de hypothalamus en speelt een rol in de beheersing van stofwisseling en is betrokken bij waakzaamheid.

Wat is de functie van de homeostatische slaapcontrole?

Dit zorgt voor de balans tussen slaap en waakzaamheid op een optimaal niveau. Bijv de aan/afwezigheid van adonosine

Hoe werkt de controle van de slow wave sleep?

Om de slaap te bevorderen worden de opwindingssystemen geremd (GABA) door neuronen in een gebied van de voorste hypothalamus; de ventrolaterale PreOptic Area (vlPOA).

En omgekeerd; want het wakker worden van de vlPOA wordt geremd door de opwindingssystemen: flip-flop

Wat is het voor en nadeel van de sleep-awake flip flop?

Voordeel: snelle overgang tussen slaap en waakzaamheid
Nadeel: kan instabiel zijn, je valt plotseling in slaap of wordt vaak wakker (narcolepsie).

Hoe werkt de controle van de sleep-wake flip flop?

vlPOA neuronen hebben adenosine receptoren
Accumulatie van adenosine gedurende de dag bevordert de slaap.

Wakker worden gestimuleerd door biologische klok, en honger signalen (door activering orexine neuronen)

Slaap gestimuleerd door verzadigingssignalen (door remming van orexine neuronen)

Waarom zorgt koffie voor alertheid?

De caffeine die in de koffie zit blokkeert de adenosine receptoren, waardoor je minder moe wordt.

Hoe werkt het flip flop systeem voor REM slaap?

REM-ON: sublaterodorsale kern (SLD) ventrale w.r.t LC
REM-OFF: ventrolaterale PeriAqueductal Grijze stof (vlPAG)

Hoe werkt de controle van REM slaap?

Stabilisatie door orexinerge neuronen en dag-nachtritme (en honger) controle vergelijkbaar met slaap-waak-flip-flop

Wat is primaire slapeloosheid?

Moeilijkheden bij het in slaap vallen of na wakker worden in de nacht

Wat is secundaire slapeloosheid?

Het onvermogen om te slapen als gevolg van mentale toestand, meestal psychologisch.

Wat is fatale familiaire slapeloosheid?

Dit leidt tot schade aan je thalamus en dit kan fataal zijn

Wat is REM sleep behavior disorder?

Dit is een disorder die ervoor zorgt dat tijdens je REM slaap je spieren niet worden geremd, waardoor je gaat bewegen in je slaap.

Wat is pre- en postsleep paralysis?

Dit gebeurt als je je spieren niet kunt bewegen als je wakker wordt of in slaap valt. Dit komt omdat u in de slaapstand staat, maar uw hersenen actief zijn. Het is niet duidelijk waarom slaapverlamming kan gebeuren, maar het heeft te maken met: slapeloosheid.

Wat zijn hypnagogic hallucinations?

Dit zijn ingebeelde sensaties die heel echt lijken. Ze komen voor als een persoon in slaap valt, en worden ook wel slaaphallucinaties genoemd. De term hypnopompic beschrijft de periode waarin een persoon wakker wordt. Hypnagogisch definieert de periode waarin een persoon in slaap valt.

Wat is de oorzaak van narcolepsie?

-Na het fokken van narcoleptische honden bleek een mutatie in de hypocretine/orexin-receptor de oorzaak te zijn van de narcolepsie aanvallen.
-Orexin-gen knock-out of een gif dat orexinerge neuronen bij ratten doodt, leidt tot volledige narcolepsie.
-Tenslotte bleek bij veel van de menselijke patiënten het neuropeptide orexine te ontbreken in het KSF.

Hoeveel uur heeft de interne biologische klok?

25 uur

Hoeveel uur is het sleep/wake patroon?

24 uur

Wat gebeurd er als je een laesie hebt in de SCN?

Dit zorgt voor verlies van de sleep wake cycle

Hoe werkt het klok mechanisme?

- De concentratie van eiwitten in de SCN-cellen die van invloed zijn op de afvuursnelheid van de cellen worden gemoduleerd

- Productie-eiwit in SCN-cel
- Eiwit komt in de celkern en remt het gen af dat zijn eigen productie veroorzaakt.
- Eiwitconcentratie neemt af en het gen wordt weer actief

Er zijn minstens 7 genen/eiwitten betrokken bij dit proces

Hoe werkt het seizoensritme van de mens?

-Verhoogde testosteronafscheiding met langere blootstelling aan licht (zomer): stimuleert de voortplanting
-Hiervoor lijkt de afscheiding van melatonine door de pijnappelklier belangrijk...

-De pijnappelklier produceert melatonine tijdens de nacht...
Licht remt de productie van melatonine
- langere nachten -> meer melatonine -> meer rust/slaap

Wat is de advanced sleep phase syndrome?

Een aandoening waarbij het circadiaanse ritme van de slaap en de lichaamstemperatuur 4 uur van tevoren werkt. Deze mensen vallen rond 19:30 in slaap worden om 4;30 wakker. Dit wordt veroorzaakt door een genmutatie op chromosoom 2

Wat is vertraagde slaapfasesyndroom?

Genmutatie op chromosoom 1, het slaapritme wordt met 4 uur vertraagd

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

Biological and Cognitive Psychology

Bekijk samenvatting

Een unieke studie- en oefentool
Nooit meer iets twee keer studeren
Haal de cijfers waar je op hoopt
100% zeker alles onthouden

Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.

Studiemateriaal generieke omslagafbeelding