Een sport kiezen - Gezond sporten
3 belangrijke vragen over Een sport kiezen - Gezond sporten
Welke eisen worden er aan sportkleding gesteld?
- je moet je er makkelijk in kunnen bewegen
- je moet het er niet te warm in krijgen
- zweet moet goed worden afgevoerd en gemakkelijk kunnen verdampen
- bij teamsport moet je herkenbaar zijn
- bij sommige sporten dient het als hulpmiddel (speciale handschoenen/zwempakken) en bescherming (ijshockey of helm wielrennen)
Hoe ga je zweet geur tegen?
- na het sporten douchen
- een deodorant gebruiken
Wat is de 'eerste' hulp bij kneuzingen en verzwikkingen e.d.?
Koelen, om zwelling tegen te gaan.
Meestal wordt daarna rust voorgeschreven.
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
