Voeding - Voedsel als energiebron - energieopname
4 belangrijke vragen over Voeding - Voedsel als energiebron - energieopname
Waarom worden eiwitten onder normale omstandigheden niet als brandstof gebruikt?
- omdat de voorraad glycogeen en vet in het lichaam ruim voldoende is
- eiwit is nodig voor opbouw en herstel
- de verbranding van eiwit kost veel zuurstof
- de verbranding van eiwit is een grote belasting voor de nieren
Hoe proberen duursporters hun glycogeen reserve zo groot mogelijk te maken?
Waarom leidt het eten van veel vet tot prestatiedaling?
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Wat is de energieleverancier voor spieren?
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden