Gedrag en beweging - Spieren en beweging - Houding en beweging
7 belangrijke vragen over Gedrag en beweging - Spieren en beweging - Houding en beweging
Noem enkele positieve effecten van lichaamsbeweging.
- spieren raken minder snel geblesseerd
- de kans op inactiviteitsziektes neemt af
- lichaamsbeweging werkt stressverlagend
- je kunt een gezond lichaamsgewicht krijgen en onderhouden
- duurtraining vergroot je uithoudingsvermogen
- krachttraining vergroot de spiervezels
Geef een argument waarom spieren minder snel geblesseerd raken door regelmatig te bewegen.
Wat is de algemene functie van doping?
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Wat speelt naast de spiertonus van een spier nog meer een rol bij de handhaving van de lichaamshouding?
Waarom is het belangrijk dat je spiertonus in bijvoorbeeld je rugspieren hebt?
Wat zijn anabole steroïden? Gebruiken krachtsporters of duursporters dat eerder?
Worden je spieren zwaarder bij krachttraining? En bij duurtraining?
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
![Trustpilot-logo](/images/design_2020/lp/clp-trustpilot-nl.png)