Generalized anxiety disorders
15 belangrijke vragen over Generalized anxiety disorders
Wat is GAD en wat zijn de symptomen?
- Komt vaker wel voor dan niet (dagen) voor een periode van 6 maanden of langer
- gaat samen met minimaal 3 van de 6 symptomen
- Symptomen: rusteloos, snel vermoeid, moeite met concentreren, snel geprikkeld, spanning in spieren en slaapverstoring
- Prevalentie: ongeveer 3.7%, meer vrouwen (twee keer zoveel kans)
- Risicofactoren: laag inkomen en weduwe of gescheiden zijn. Begint vaak rond 24 jaar. Vaak comorbide!
Wat is het verschil tussen het metacognitieve model en het IU-model?
Het IU-model stelt dat GAD-patiënten gestrest en van streek raken in onzekere of dubbelzinnige situaties en dan dus zorgen hebben.
Wat is Intolerance of Uncertainty wat hoort bij het conceptuele model? (belangrijkste)
Intolerance of Uncertainty = de neiging om negatief te reageren op een emotionele, cognitieve en gedragsmatig level op onzekere situaties en events ==> persoonlijkheidskenmerkVoor mensen met IU:
- onzekere of dubbelzinnige situaties zijn stressvol en upsetting
- Het is bijna onmogelijk om onzekere situaties in het leven gedragsmatig te vermijden, dit leidt tot cognitieve strategieën om discomfort te vermijden ==> worry
- Ervaren chronische worry als reacties op onzekere situaties
- laag zelfvertrouwen over probleemoriëntatie
- Wat als? vragen maken het erger
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Voor mijn 1e tentamen haalde ik een 6. Toen ben ik gaan zoeken naar manieren om beter te leren en ben ik Study Smart tegen gekomen. Sindsdien heb ik een 9,0 - 8,0 - 7,6 - 8,0 - 8,0 gehaald. Ik raad het echt íédereen aan die het maar horen wil. Ik ben er zo blij mee!!
Met mijn oude methode was ik geslaagd voor maar 3 van de 8 vakken. Sinds ik mijn aantekeningen digitaal maak in study smart, ben ik voor alle vakken de éérste keer geslaagd. StudySmart neemt voor mij de stress van slagen of niet slagen weg.
Door StudySmart gaat het op zo veel vlakken beter met mij. Eerst had ik continu studiestress en ik had nergens tijd voor. Nu voel ik mij rustig en zelfverzekerd (door gebruik van het programma). Eerst haalde ik meestal een 7, nu vaak een 8 of zelfs een 9.
Hey Chris, ik wil je echt hartelijk danken voor het ontwikkelen van het platform. Ik haalde hiervoor altijd rond de 6/10 voor m'n tentamens, nu een 8,6, een 7,9 en een 7,6!!
Sinds ik Study Smart gebruik, is mijn gemiddelde 1 punt gestegen. Ik heb zelfs een statistisch vak met een 10/10 afgerond terwijl ik slecht ben in statistiek. Nu volg ik extra vakken omdat vorig jaar zo goed ging door Study Smart. Veel dank!
Sinds ik ben gaan leren met StudySmart ben ik geslaagd voor al mijn examens!!! Geen herexamens!! Eerst was ik al blij met een voldoende en nu haal ik alleen maar goede cijfers. Veel dank!
Ik heb alle vakken die ik met Study Smart heb geleerd gehaald. Met rechten ben ik van een 5 naar een 8 gegaan! Ik weet nu zeker dat ik al mijn vakken gewoon ga halen.
Ik dacht altijd dat ik goed studeerde. Mijn cijfers waren ook prima. Ik had mij nooit kunnen voorstellen dat ik zo veel beter en sneller zou studeren door het toepassen van deze vaardigheden.
Ik voel mij voor het eerst 100% zeker over de manier waarop ik leer. Ik heb nu het complete overzicht en de structuur die ik nodig had
Door Study Smart kreeg ik weer plezier in het studeren en haalde ik direct betere cijfers. Alles ging ineens beter. Ik raad Study Smart enorm aan aan scholieren en studenten.
Met dit plaform kan ik super snel en gestructueerd studeren. Ik ben nooit meer de weg kwijt in de stof of in mijn aantekeningen en maak veel sneller goede samenvattingen.
Eerst waren mijn aantekeningen een zooitje. Nu gebruik ik Study Smart en studeer ik super gestructureerd. Het helpt mij om tijd te besparen waardoor ik ook andere dingen kan doen die ik belangrijk vind.
Leerlingen die met het systeem hebben gewerkt hebben gewoon een beter resultaat behaald. Het systeem past alle leertrucjes zo toe, dat zowel de kinderen die goed scoren, maar ook zij die minder scoren, aan hun trekken komen.
Hey Chris, ik wil je enorm bedanken. Het vak waar ik vorig jaar nog net een 5,5 voor haalde, heb ik nu voor ditzelfde vak maar liefst een 9,7 gehaald! Mede dankzij jouw methode! Heel erg bedankt!
Het grootste effect is dat mijn kind veel enthousiaster is over school! Elke ouder wilt graag dat zijn kind het goed doet op school, en Study Smart draagt daar aan bij.
Dankzij StudySmart heb ik vorig jaar al mn examens gehaald en ook veel betere punten gehaald. Maar bovenal heb ik nu gewoon een heel goede studiemethode onder de knie, waarmee ik zeker weet dat ik de rest van mijn studie gewoon ga halen.
Wat houdt 'overtuigingen over zorgen' in volgens het conceptuele model?
Wat houdt 'slechte probleemoriëntatie' in volgens het conceptuele model?
Wat houdt 'cognitieve vermijding' in volgens het conceptuele model?
Wat is het verschil tussen de vermijdingstheorie van Borkovec en de contrast vermijdingstheorie van Llera en Mewman?
- Kritiek = niet verzachten maar negatieve emoties zouden worden versterkt.
Contrast vermijdingstheorie = stelt juist dat zorgen negatieve emoties creëren en ondersteunen (ipv uitsluiten) om een stijging van negatieve emoties te vermijden (contrast). Als negatieve emoties hoog zijn, is er geen ruimte om ze te verhogen.
- Hier is bewijs voor
- Over actieve amygdala, toename BNST activiteit en hierdoor neemt angst af
DUS: VT vermijden negatieve emoties en CVT creëert negatieve emoties
Hoe kunnen GAD patiënten amygdala activiteit inperken (en angst verminderen)?
- GAD is ook gelinkt aan neuroticisme.
- GAD wordt het sterkst voorspeld door hogere negatieve emotionele intensiteit en moeite om effectieve emotieregulatie-strategieën te gebruiken.
- Dus GAD-patiënten hebben ergere angstresponses op bedreigende stimuli die leiden tot het ontwikkelen van onaangepaste coping strategieën zoals zorgen maken.
Op welke 5 manieren verklaren cognitieve modellen van zorgen de aard van GAD?
- Aandachtsbias voor bedreiging
- Interpretatiebias van negatieve interpretaties
- Cognitieve controle
- Interferenties van piekeren en cognitieve vaardigheden
- Stoornis-behoudende overtuigingen
Wat is het verband tussen cognitieve controle en GAD?
- GAD-patiënten hebben moeite om te shiften tussen sets van informatie wat kan leiden tot de volharding van zorgen maken. Ze hebben dus verminderde cognitieve controle om zich los te maken van zorgen en bedreigingen.
- GAD-patiënten hebben een verminderd vermogen om processen zoals zorgen maken te inhiberen als er taak-specifieke cognitie aan wordt gegaan. Meer zorgen maken is positief geassocieerd met langere reactietijden. Slechte inhibitiecontrole voorspelt GAD 12 jaar later.
Wat houden de positieve valentiesystemen in van GAD in?
- Bang voor groot negatief contrast: niet lang stil staan bij positieve gevoelens want dit vergroot een ongewild negatief contrast. -->contrast avoidance
- Moeilijk positieve dingen voor te stellen
- Winsten en verliezen worden ervaren als gelijk: reduced reward sensitivity
Wat houden de arousal/regulatiesystemen van GAD in?
- Minder fysiologische activiteit/ arousal bij stressors, ze gebruiken zorgen om een negatieve emotionele staat te behouden en arousal om verdere reactiviteit op negatieve emotionele stimuli te dempen
- Standaard lagere HRV (minder pieken en dalen) (dus hogere hartslag) à verlaagt flexibel kunnen reageren op nieuwe stimuli. Bevestigt het contrast avoidance model.
- Problemen met slaap: Het cognitieve model van slapeloosheid van Harvey (2002) beschrijft een vicieuze cirkel waar slaapproblemen en zorgen zichzelf versterken
Wat zijn de interpersoonlijke dysfuncties van mensen met GAD? Risicofactoren en de aard hiervan!
--> na behandeling voorspelde deze dysfuncties een terugval en dus matigen ze de behandelingsuitkomsten.
Risicofactor:
- Interpersoonlijke model van Newman en Erickson: onzekere hechting met primaire verzorgen is een ontwikkelingsfactor. Biologische gezien oxytocine.
De aard:
- Affiliatie-gerelateerde disfunctie: ze denken dus "we zijn dus té meegaand", zelfopofferend, niet-assertief en opdringerig. Affiliatieve interpersoonlijke problemen voorspelden slechtere behandelingsuitkomsten. --> maakt de dysfunctie erger want: Doen hun best aardig te zijn à werkt niet à het zien van anderen als gemeen.
- Bias voor vijandigheid
Wat zijn de uitkomsten van MCT en IUT?
- Zowel MCT als IUT waren effectief. In beide behandelingen waren de symptoomlevels (niveaus van negatieve en positieve metacognities en IU) significant verminderd, maar MCT was superieur op alle metingen.
- MCT was beter vergeleken IUT op alle uitkomstmetingen. 91% van de MCT-groep en 80% van de IUT-groep voldeden niet langer aan de GAD-criteria.
- beter dan cbt
Wat zijn de limitaties van MCT en IUT?
- De therapeuten in dit onderzoek kunnen een langere training krijgen voor betere behandelingsuitkomsten.
- Niet de meest recente versie van IUT is gebruikt, maar dat heeft de effectiviteit niet negatief beïnvloed.
- Er waren verschillen tussen de therapeuten die wellicht invloed hadden op resultaten.
- Er werden alleenstaande zelfrapportages gebruikt.
- De 2 onafhankelijke diagnostische interviews is de meest rigoureuze manier om diagnostische betrouwbaarheid vast te stellen.
- Er was geen op bewijs gebaseerde benadering voor GAD als controleconditie.
- 7. 30% van de deelnemers in beide condities gingen niet door met het onderzoek.
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
