Kernbeelden
20 belangrijke vragen over Kernbeelden
Wat stelt de constructivistische psychologie?
Hoe worden kaders gevormd in de constructivistische psychologie die gebruikt wordt in Brain Blocks
Een kader kan functioneel en disfunctioneel zijn ent evens verschillen in heftigheid en omvang. Hoe heftiger het kader, hoe vaker het geactiveerd wordt en hoe sterker de copingsreacties ingezet worden.
Waarom is het behandelen van belemmerende overtuigingen moeilijk en waar spelen kaders een rol in?
Kaders spelen dus een belangrijke rol in denken, voelen, handelen en in het vormgeven van relaties.
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Voor mijn 1e tentamen haalde ik een 6. Toen ben ik gaan zoeken naar manieren om beter te leren en ben ik Study Smart tegen gekomen. Sindsdien heb ik een 9,0 - 8,0 - 7,6 - 8,0 - 8,0 gehaald. Ik raad het echt íédereen aan die het maar horen wil. Ik ben er zo blij mee!!
Met mijn oude methode was ik geslaagd voor maar 3 van de 8 vakken. Sinds ik mijn aantekeningen digitaal maak in study smart, ben ik voor alle vakken de éérste keer geslaagd. StudySmart neemt voor mij de stress van slagen of niet slagen weg.
Door StudySmart gaat het op zo veel vlakken beter met mij. Eerst had ik continu studiestress en ik had nergens tijd voor. Nu voel ik mij rustig en zelfverzekerd (door gebruik van het programma). Eerst haalde ik meestal een 7, nu vaak een 8 of zelfs een 9.
Hey Chris, ik wil je echt hartelijk danken voor het ontwikkelen van het platform. Ik haalde hiervoor altijd rond de 6/10 voor m'n tentamens, nu een 8,6, een 7,9 en een 7,6!!
Sinds ik Study Smart gebruik, is mijn gemiddelde 1 punt gestegen. Ik heb zelfs een statistisch vak met een 10/10 afgerond terwijl ik slecht ben in statistiek. Nu volg ik extra vakken omdat vorig jaar zo goed ging door Study Smart. Veel dank!
Sinds ik ben gaan leren met StudySmart ben ik geslaagd voor al mijn examens!!! Geen herexamens!! Eerst was ik al blij met een voldoende en nu haal ik alleen maar goede cijfers. Veel dank!
Ik heb alle vakken die ik met Study Smart heb geleerd gehaald. Met rechten ben ik van een 5 naar een 8 gegaan! Ik weet nu zeker dat ik al mijn vakken gewoon ga halen.
Ik dacht altijd dat ik goed studeerde. Mijn cijfers waren ook prima. Ik had mij nooit kunnen voorstellen dat ik zo veel beter en sneller zou studeren door het toepassen van deze vaardigheden.
Ik voel mij voor het eerst 100% zeker over de manier waarop ik leer. Ik heb nu het complete overzicht en de structuur die ik nodig had
Door Study Smart kreeg ik weer plezier in het studeren en haalde ik direct betere cijfers. Alles ging ineens beter. Ik raad Study Smart enorm aan aan scholieren en studenten.
Met dit plaform kan ik super snel en gestructueerd studeren. Ik ben nooit meer de weg kwijt in de stof of in mijn aantekeningen en maak veel sneller goede samenvattingen.
Eerst waren mijn aantekeningen een zooitje. Nu gebruik ik Study Smart en studeer ik super gestructureerd. Het helpt mij om tijd te besparen waardoor ik ook andere dingen kan doen die ik belangrijk vind.
Leerlingen die met het systeem hebben gewerkt hebben gewoon een beter resultaat behaald. Het systeem past alle leertrucjes zo toe, dat zowel de kinderen die goed scoren, maar ook zij die minder scoren, aan hun trekken komen.
Hey Chris, ik wil je enorm bedanken. Het vak waar ik vorig jaar nog net een 5,5 voor haalde, heb ik nu voor ditzelfde vak maar liefst een 9,7 gehaald! Mede dankzij jouw methode! Heel erg bedankt!
Het grootste effect is dat mijn kind veel enthousiaster is over school! Elke ouder wilt graag dat zijn kind het goed doet op school, en Study Smart draagt daar aan bij.
Dankzij StudySmart heb ik vorig jaar al mn examens gehaald en ook veel betere punten gehaald. Maar bovenal heb ik nu gewoon een heel goede studiemethode onder de knie, waarmee ik zeker weet dat ik de rest van mijn studie gewoon ga halen.
Waar komt gedrag uit voort en vormt gedrag een onderdeel van een kader?
Gedrag vormt dus geen onderdeel van het kader maar kan gezien worden als manieren om met de ervaring vanuit het kader om te gaan. Gedrag, waaronder ook onze gedachtes worden gezien als copingstrategieeen.
Wat is kenmerkend voor functionele copingstrategieën en waarom werkt brain blocks met vier delen?
Brain Blocks werkt met vier delen omdat ze het meest herkenbaar zijn in de praktijk. De organisatie van de client staat centraal en we nemen de ruimte om deze delen steeds op maat te maken.
Hoe werkte de vier gedeeltes uit het kernbeeld in de casus van Jan die zijn jas op de grond gooide. Hij riep dat hij het altijd gedaan had en stormde boos naar boven. Later komt hij naar beneden en zegt hij dat hij niet boos te willen worden.
Doordat de moeder vraagt van wie de jas op de grond ligt, activeert het de kwetsbare deel bij Jan en schakelt hij zijn Beschermende deel in. Jan loopt weg. In dit geval is het disfunctionerende coping. De boosheid is ook een overcompensatie reactie,
Het laatste, vierde deel kenmerkt zich doordat Jan zegt dat hij niet boos wilt worden.
Wat representeert het Kwetsbare gedeelte in het kernbeeld?
Wat representeert het Beschermende gedeelte in het kernbeeld?
Het beschermende gedeelte wilt voorkomen dat het kwetsbare gedeelte geraakt wordt.
Wat representeert het Sterke gedeelte in het kernbeeld?
Dit deel kan problemen verwoorden, relativeren en anticiperen, hulp vragen, geruststellen en troosten.
Wat representeert het Normerende gedeelte in het kernbeeld?
Dit deel uit zich in een negatieve kritische gedachten gericht op het zelf: ik kan niets, ik hoor er niet bij, ik ben dom, minder waard.
Wat betekenen de posities van de represanties van blokjes in het kernbeeld?
Het sterke gedeelte heeft meer een ratio in zich en past daarom beter in het hoofd. Het normerende gedeelte is vaak een element wat in het hoofd ervaren wordt.
Soms worden deze vier delen vanwege praktische overwegingen alleen in het hoofd gegeven.
Waar staat het Kwetsbare Deel voor bij de client?
Het is het deel dat bijvoorbeeld bang is om verlaten te worden, bang is te falen of minderwaardig te zijn aan anderen. Dit deel kan zich boos en opstandig uiten op een kinderlijke en soms onredelijke manier.
Het deel is vaak op jonge leeftijd ontstaan en komt voort uit kernervaringen.
Waar staat het Beschermende deel voor bij de client?
De beschermende deel heeft drie categorieën van coping; overcompenseren, vermijding en overgave.
Waar staat het Normerende deel voor bij de client?
Dit deel zet bijvoorbeeld aan tot zelfstraffend gedrag. Vanuit andere theoretische stromingen wordt dit ook wel het ouder deel genoemd. Het gaat dan over de verinnerlijkte stem van ouders.
Wat zijn mogelijke variaties op het basiskernbeeld?
B.v. Saboterende delen, eigenwijze delen, opstandigen delen. Delen voor verlangens. Deze elementen zijn vaak onderdelen van een van de vier delen. Zo houden we het herkenbaar en werkbaar.
Met welke gedeelte wordt een kernbeeld begonnen?
Vaak is dit het kwetsbare gedeelte of het beschermende gedeelte.
Wat betekend het als er functionele copingstrategieën zijn?
Het verschil wat kenmerkend is voor een functionele copingstrategie is dat het leidt tot verbinding.
Wanneer zoomen we in het probleembeeld?
Deze probleembeelden kunnen we zien als een breedbeeld, een tijdlijn is ook een breedbeeld. Het is effectief om in te zoomen.
Hoe werken interventies in kernbeelden?
Het sterke deel is nodig om angsten te reguleren, kritische gedachtes te begrenzen en disfunctionele copingstrategieën te vervormen naar meer functionele strategieën. De drie andere delen kunnen het vaardiger maker van het sterke deel in de weg zitten.
Hoe interveniëren het liefst we in het kernbeeld bij clienten?
In de behandeling zelf moet men een balans vinden tussen het versterken van de sterke deel, onderhandelen met het beschermende deel en het ontkrachten en begrenzen van het Normerende deel die aandacht hebben voor het Kwetsbare deel.
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
