Het trainen van de geest - De vier mentale trainingsinstrumenten
6 belangrijke vragen over Het trainen van de geest - De vier mentale trainingsinstrumenten
Waar leidt mentale training naar toe?
Allereerst dat je concreet ziet hoe de geest functoneert.
Waarom overwint mijn begeerte vaak mijn intentie gezond te blijven?
Komt voort uit de strijd enerzijds tussen de rationele functie van de cortex en anderzijds de emotieionele begeerte van het zoogdierenbrein.
Wat zijn de 4 mentale instrumenten?
- Intentie
- Attentie of aandacht
- Ontvankelijkheid
- Wakkerheid
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Waar zitten deze instrumenten voor mentale training van hersenfunctes?
In de prefrontale kwab.
Tweede mentale trainingsinstrument: Attentie (aandacht) waar gaat het om?
Om het 'waar' of 'waarop.
Waarvoor is attentie een essentieel instrument?
Voor het verminderen van stress.
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden