De invloed van bewegen & stress op het brein - Doorbloeding in het brein
6 belangrijke vragen over De invloed van bewegen & stress op het brein - Doorbloeding in het brein
Hoe draagt bewegen bij aan het rijker maken van het brein?
-Sporten en bewegen kan bijdragen aan de vorming van sterke synapsen, en ook nieuwe synapsen.
Wat kan je een client adviseren die waarschijnlijk te weinig dopamine heeft in haar/zijn systeem (moeilijk tot iets te zetten)?
-laten bewegen, beweging heeft positief effect op de aanmaak en werking van dopamine.
-slaap is belangrijk, mensen die te weinig slapen verbruiken meer dopamine.
niet iedereen wordt met dezelfde hoeveelheid dopamine geboren, en de een gebruikt ook meer dan de ander
Wanneer wordt er dopamine afgegeven en waarom wil je dit herhalen?
-een golf van genot volgt
-hierdoor wil je het dopamineopwekkende gedrag herhalen, want je brein vraagt om dopamine
-dopamine speelt daarom grote rol bij verslavingen
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Hoe kan iemand sneller door zijn voorraad dopamine heen gaan?
- te weinig bewegen
- facebook/IG tijdlijn scrollen, ander herhaalgedrag
Hoe pak je de dopamine resistentie aan bij clienten?
Welke neurotransmitter, naast dopamine, wordt aangemaakt tijdens bewegen?
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
![Trustpilot-logo](/images/design_2020/lp/clp-trustpilot-nl.png)