Samenvatting: Burn-Out Coaching

Lees hier de samenvatting en de meest belangrijke oefenvragen van burn-out coaching

• 1 les 1 wat is burn-out coaching

  Dit is een preview. Er zijn 3 andere flashcards beschikbaar voor hoofdstuk 1
  Laat hier meer flashcards zien

• Wat doet een burn-out coach?

  1. Preventief werken in opdracht van een werkgever
  2. Werken aan herstel in opdracht van een werkgever
  3.particulier werken aan herstel
  4. Particulier werken aan preventie

• Wat houdt preventief werken in opdracht van een werkgever in?

  Organitaies kunnen door een B-O coach ondersteunt worden bij het ontwikkelen van preventief beleid om de kans op overspannenheid of burn-out te verminderen.
  
  Promoten gezonde voeding, voldoende beweging, ontspanningsmomenten en tijdmanagement

• Wat houdt werken aan herstel in opdracht van een werkgever in?

  - In opdracht van een werkgever en met goedkeuring van de cliënt de cliënt  naar herstel begeleiden. 
  - Herstel gaat sneller met dan zonder begeleiding. 
  - Werkgever betaalt

• Wat houdt particulier werken aan herstel in?

  - De cliënt zoekt zelf een burn-out coach.
  - de cliënt betaalt zelf
  - werkgever is niet bij proces betrokken
  - reden is : cliënt heeft conflict/vertrouwensrelatie is aangetast, cliënt is zzp-er, twijfelt over terugkeer

• Wat houdt particulier werken aan preventie in?

  Cliënten die stressklachten ervaren en burn-out dreigen te raken ondernemen al actie. Deze cliënten komen vaak niet vanzelf maar via outreachend werken.

• Wat is bore-out en waar zorgt het voor? 3 antwoorden

  1 Als er langdurig een te laag spanningsniveau wordt ervaren
  2 Men verveelt zich en voelt dat ze te weinig uit het leven halen.
  3 Het zorgt ervoor dat je moeilijk in beweging komt waardoor je slechter in je behoeften kunt voorzien

• 1.2.1.1 interne en externe prikkels

  Dit is een preview. Er zijn 3 andere flashcards beschikbaar voor hoofdstuk 1.2.1.1
  Laat hier meer flashcards zien

• Hoe noem je een prikkel binnen het Behaviourisme en de gedragstherapie?

  Stimulus. 
  Een stimulus (prikkel) leidt tot een respons (reactie)

• Hoe wordt een prikkel binnen de rationeel-emotieve therapie (RET) genoemd?

  De aanleiding of activating event (activerende gebeurtenis of de gebeurtenis die tot actie leidt)

• Wat si verschil interne- en externe prikkels?

  Interne prikkels ontstaan in een persoon, externe buiten de persoon
  Intern is bv piekeren (gedachten), extern een situatie op het werk (aanleiding)

• 1.2.1.2 draagkracht en draaglast

  Dit is een preview. Er zijn 3 andere flashcards beschikbaar voor hoofdstuk 1.2.1.2
  Laat hier meer flashcards zien

• Hoe kun je draagkracht en draaglast weer in balans brengen?

  Door andere (helpende) denkwijze en realistische afspraken te maken