Wat is het verschil tussen type I en type II vezels?

6 belangrijke vragen over Wat is het verschil tussen type I en type II vezels?

Welk vezeltype is langzaam?

I (110ms)

Hoeveel procent vezel is type I?

50%

Waarom kan I meer kracht leveren?

P0 is 3-5x groter
door hogere verkortingssnelheid
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Hoe wordt in type I ATP geproduceerd?

uit oxidatie koolhydraten en vet

Bij welke activiteiten wordt type I gebruikt?

tijdens lage-intensiteit duur activiteit (marathon)
dagelijkse activiteiten met weinig kracht (wandelen)

Welk vezeltype wordt sneller moe?

II

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo