Mensen met psychische problemen - angst- en dwangstoornissen

Question

wat zijn 2 manieren om om tegaan met angst?

Answer 1

mensen met een fobie zullen alle situaties waarin zij risico loopt deze angst tegen te komen, vermijden.
dwanggedachten en dwanghandelingen. het controlen door verschaillende regels op te stellen om de angst en onrust te stoppen.

Answer 2

Paniekstoornis
- onverwachte paniekaanvallen met allerlei lichamelijke
verschijnselen, vaak hyperventilatie
Fobie - duidelijke aanhoudende vrees voor iets waar men niet bang voor hoeft te zijn
a. Agorafobie: onredelijke angst voor bepaalde ruimten
b. Sociale fobie: vrees om bekeken en negatief beoordeeld te
    worden
c. Specifieke fobie: angst voor 1 ding, dier of situatie (hoogtevrees,
    vliegangst, angst voor dieren) - meestal vermijdbaar
    - hebben meestal daarnaast andere psychische stoornissen:
      stemmingen en angststoornissen
Posttraumatisch stressstoornis
- terugkerende angst bij mensen die iets traumatisch
meegemaakt hebben > nachtmerries en angstaanvallen
- kans op ontwikkelen als ze binnen 1 week na voorval snel
schrikken, irritaties hebben, gespannen zijn, hartkoppingen,
afgestompt, verdoofd

Answer 3

Obsessief-compulsieve stoornis.

Obsessie = dwanggedachte
Compulsie = dwanghandeling

Noot: om een dwanggedacht uit te bannen ontwikkelen mensen die lijden aan een obsessie vaak dwanghandelingen om heel geconcentreerd aan iets anders te denken ondersteund door bepaalde handelingen heel geconcentreerd te doen.