Samenvatting: Coachen En Gedragsverandering

Lees hier de samenvatting en de meest belangrijke oefenvragen van coachen en gedragsverandering

• 1 coachen en gedragsverandering

  Dit is een preview. Er zijn 21 andere flashcards beschikbaar voor hoofdstuk 1
  Laat hier meer flashcards zien

• Welke vijf verschillende stromingen vanuit de psychologie heb je die op verschillende manieren naar ontstaan van gedrag kijken

  1. Biologische psychologie bekijkt gedrag en geest vanuit biologisch aspect , hierin wordt aandacht besteed aan het brein , evolutietheorie en hersenactiviteit 
     
  2. cognitieve psychologie , hierin wordt gekeken naar het denkvermogen , kennisverwerking, begrip , probleemoplossend vermogen , vermogen om te leren 
  3. behavioristische psychologie , hierin wordt gekeken naar hoe gedrag van de mens tot stand komt en hoe dit beïnvloedbaar is door omgeving 
  4. persoonlijkheidspsychologie hierin wordt gedrag verklaard vanuit de individu waarin karaktereigenschappen gedrag zouden verklaren 
  5. sociaal culturele psychologie hierin wordt gekeken naar de mens in de context van zijn culturele omgeving 

• Welke vier verschillende perspectieven vanuit het biologische perspectief zijn er

  1. Neurologische perspectief : focust zich op het brein
     
  2. fysiologische perspectief kijkt naar de invloed van hormonen en neurotransmitters 
  3. genetische perspectief dit perspectief onderzoekt de werking van onze genen en erfelijkheid 
  4. evelutionaire perspectief dit perspectief kijkt vanuit evolutionair oogpunt naar gedrag 

• 3. Welke drie breinen worden genoemd in de theorie van drie breinen, en welke functies horen bij elk brein?

  1. Reptielenbrein: basale ganglia, betrokken bij bewegen, leren, conditioneren, gewoontes ontwikkelen.
     
  2. Zoogdierenbrein/ limbisch systeem: amygdala, hippocampus, hypothalamus en cingulate cortex, betrokken bij emoties, motivatie en geheugen.
  3. Neocortex: bovenste laag van de twee hersenhelften, betrokken bij cognitieve (denken) en sensorische functies (taal en perceptie).

• Wat houdt het triune brain evolution in

  Dit is een versimpelde versie van de verdeling van het brein over drie gebieden die in der loop van de evolutie zijn ontstaan 
  

  1. het reptielenbrein 
  2. de neocortex 
  3. het limbische/ zoogdieren brein  

• 6. Wat wordt bedoeld met systeem 1 en systeem 2 (duale procestheorie) van Daniel Kahneman, en wat zijn de belangrijkste verschillen?

  • Systeem 1: verwerkt informatie onbewust en automatisch.
    
  • Systeem 2: omvat bewuste aandacht en focus.

  
  

• 7. Wat bedoelen we met bias en hoe kan dit onze keuzes beïnvloeden?

  Bias is het Engelse woord voor vooringenomenheid/ vooroordeel. Deze kunnen onze keuzes beïnvloeden door de perceptie die we hebben. Bijvoorbeeld als we meer waarde hechten aan informatie die onze vooroordelen/ overtuigingen ondersteunen (confirmation bias).

• Benoem vijf verschillende hersendelen die een belangrijke functie hebben omtrent gedrag

  1. De prefrontale cortex ligt frontaal in het grote hersengebied en vervult de functies denken , doelen stellen , bewustzijn, plannen en wilskracht 
     
  2. de amygdala is het gedeelte waar angst en gevaar wordt geregistreerd 
  3. nucleus acumbus is het gedeelte van ons brein dat fungeert als beloningscentrum onder invloed van neurotransmitters dopamine en endorfine 
  4. de hypocampus speelt een belangrijke rol bij ons geheugen en fungeert als rem voor de hypothalamus 

• 9. Welk model in het persoonlijkheidsperspectief is de gouden standaard en uit welke 5 dimensies bestaat deze?

  De Big Five wordt beschouwd als de gouden standaard voor persoonlijkheidstesten. De dimensies waaruit deze bestaat zijn:
  

  • Openheid: hoe staat iemand tegenover nieuwe informatie of prikkels
  • Conscientieusheid:  de mate waarin iemand nauwkeurig, doelgericht, gewetensvol en hardwerkend is
  • Extraversie: omgang met andere mensen en hoe iemand dit ervaart
  • Altruïsme: meegaandheid met andere mensen
  • Nervositeit: omgang met tegenslag en stress

• 10. Welke dimensie is toegevoegd in het HEXACO model?

  Hier is Honesty-Humility (oprechtheid, goedheid en betrouwbaarheid) aan toegevoegd.
  

• Verklaar de definitie aandacht en twee verschillende processen genaamd endogene en exogene aandacht

  Aandacht betekent een staat van gefocust bewustzijn op een bepaalde waargenomen stimulus
  exogene aandacht gaat over het controleren van binnenkomende prikkels
  endogene aandacht betekent het bewust focussen van je aandacht op een bepaald object
  
  belangrijk bij aandacht is het filteren van informatie