Coachmethodieken

5 belangrijke vragen over Coachmethodieken

Vertel wat GROW per letter inhoudt.

Goal: Wat is je doel?
Reality: Wat is de actuele situatie?
Options: Als G + R duidelijk is: welke opties heb je om van A naar B te komen? Voor-/nadelen?
Will/Way forward: Met welke opties ga je aan de slag? Actieplan maken + motivatie. Wat ga je doen als het tegenzit/meezit?

Noem de 3 soorten schaalvragen bij de oplossingsgerichte interventie.

1. Doelrealisatie schaal: stel je een schaal voor van 0 tot 10, waarbij 10 staat voor de situatie waarin je doelen zijn gerealiseerd en 0 staat voor de situatie waarin er nog niets was bereikt.
2. Schaal van vertrouwen: op een schaal van 0 tot 10, waarbij 10 staat voor “ik heb er het volste vertrouwen in dat de gewenste eindsituatie haalbaar is” en 0 is het tegenovergestelde.
3. Schaal van motivatie: op een schaal van 0 tot 10, waarbij 10 staat voor “ik ben zeer gemotiveerd om een stapje richting de 10 te komen” en 0 is het tegenovergestelde.

Wat houdt de cirkeltechniek in bij oplossingsgericht coachen?

Binnencirkel: competenties
Wat heb je al bereikt? Wat kun je al? Wat gaat er al goed?
Buitencirkel: doelen
Wat wil je nog gaan bereiken?
Wat gaat er straks beter?

•Welk aspecten uit de buitencirkel wil je als eerste naar de binnencirkel verplaatsen. (waar wil je als eerste aan gaan werken)
•Bedenk een eerste (kleine) stap die je kunt zetten om daar een begin mee te maken.
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Je kunt je bij krachtgericht coachen richten op de kernreflectie mbv het ui-model van Korthagen. Benoem de 7 lagen om bij de kernkwaliteiten te komen.

  1. Omgeving; wat kom je tegen?
  2. Gedrag; Wat doe je?
  3. Vaardigheden; Wat kun je?
  4. Overtuiging; Waar geloof je in? (in de situatie?)
  5. Identiteit; Hoe zie je jezelf?/je professionele rol?
  6. Zingeving/betrokkenheid; Wat zijn je diepste waarden? Wat is je ideaal, je missie?
  7. Kernkwaliteiten

Hoe kun je bij krachtgericht coachen effectiever reflecteren? 4x

Door je te richten op:
  1. Succeservaringen
  2. Persoonlijke kwaliteiten
  3. Betrokkenheid/identiteit
  4. Kernkwaliteiten


Doordat je Kerngericht reflecteert is er sprake van triple loop leren = reflecteren op laag van betrokkenheid en professionele identiteit.
3D leren is Diepgaand, Duurzaam & Doorwerkend in gedrag.

(Gedragsgerichte reflectie is single loop leren; wat werkt wel/wat niet?
Betekenisgerichte reflectie is dubble loop leren; reflectie op onderliggende overtuigingen)

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo