Koolhydraten - Koolhydraten meten

8 belangrijke vragen over Koolhydraten - Koolhydraten meten

Op welke drie manieren kan men koolhydraten in het lichaam meten?

  • Glycemic index
  • Glycemic load
  • Usefullness

Wat meet de glycemic index?

Meet hoe snel het voedselproduct de bloedglucose levels beïnvloeden

Wat meet de glycemic load?

De totale absorptie van glucose uit voedsel (vezels worden niet geabsorbeerd)
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Wat is de load van wit brood?

Heel erg hoog want weinig vezels

Waar leidt een overmaat aan inname van suikers tot?

  • Hyperactiviteit
  • Gaatjes in tanden
  • Verhoging triglyceriden en LDL-cholesterol

Waar leidt een overmaat aan inname van voedsel met een hoge glycemic index tot?

  • Verhoogde vetwaarden
  • Verhoging kans diabetes type-2
  • Verhoogde energie inname: overgewicht

Wat is het voedseladvies bij diabetes type-2?

  • Weinig zoet eten
  • Kleinere maaltijden gedurende de dag
  • Volkoren granen eten
  • 5-7 keer per dag groente en fruit
  • Minder vet eten
  • Minder alcohol

Wat is een probleem met kunstmatige zoetstoffen?

  • Men heeft calorieën nodig van suikers
  • Het lichaam proef zoetigheid
  • Insuline productie
  • MAAR geen koolhydraat in het lichaam


Volgende blootstelling aan zoetigheid minder insuline productie

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo