Werkroosters, herstel en werkverslaving
16 belangrijke vragen over Werkroosters, herstel en werkverslaving
Wat zijn de uitkomsten van overwerk, qua ziekte en gezondheid?
- Verhoogde kans op hart- en vaatziekten en diabetes
- Meer kans op hoge bloeddruk: gemengd
- Minder ziekteverzuim,
- Máár: meer arbeidsongeschiktheidsuitkeringen
- Verminderde fysieke gezondheid
- Verhoogde vermoeidheid
- Voor psychologische gezondheid (bijv. depressie) gemengde resultaten
Wat zijn fysiologische uitkomsten en gezondheidsgedragingen van/door overwerk?
- Verminderd functioneren van immuunsysteem
- Minder slaap
- Alcohol, drugs, roken: geen sterk bewijs gevonden
- Eetgewoonten, beweging, BMI: alleen voor BMI (en dan nog gemengd)
Wat zijn de 2 mechanismen die plaatsvinden door overwerk?
- Fysiologisch: Disbalans tussen inspanning (effort) en herstel (recovery)
Na periode van inspanning (werk) -> herstel nodig
Gebrek aan herstel zorgt voor gezondheidsklachten - Gedragsmatig: lifestyle factoren
Meer bewijs voor fysiologisch mechanisme (gebrek aan herstel)
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Wat wordt er gevonden tussen overwerkers en niet-overwerkers?
- Niet vermoeider
- Hogere motivatie
- Hogere taakeisen, regelmogelijkheden en afwisseling in het werk (‘active jobs’)
-> dus positief! … overtime is fun?
Wat is recorvery (herstel)?
- Geen ‘recovery’ leidt tot mentale uitputting
- Herstel van werk(stress) is cruciaal om gezondheid, prestatie en werkvermogen te beschermen
Wat zijn de allostatic loads van de effort-recovery theory?
Wanneer en hoe kun je herstellen?
- Internal recovery – op het werk
- External recovery – na het werk
- Passief herstel, gaan slapen
- Actief herstel, iets gaan doen wat je leuk vindt. Je bent wel bezig, maar het laad je wel op omdat je iets ontspannends bent gaan doen.
Wat zijn maatschappelijke ontwikkelingen die werkverslaving in de hand hebben geholpen?
- Grenzen werk-privé minder duidelijk
- Technologie faciliteert thuiswerken & werken buiten kantooruren
- Toenemende rol ambiguïteit
Wat zijn de 2 belangrijke onderdelen van werkverslaving?
- Veel aan werk denken, ook buiten het werk om
- Bijna over niks anders praten
- Met zichtbare passie werken
- Prestatiegericht
- Lange uren maken
Wat zijn verschillen tussen bevlogenheid en werkverslaving?
Op basis van leeftijd, ochtendmens, snelheid, neuroticisme, extraversie, locus of control, flexibiliteit en geslacht, wie kan er beter tegen shift work?
- Jonge leeftijd
- Avondmens
- Laag op traagheid
- Laag op neuroticisme
- Hoog op extraversie
- Hoog op interne locus of control
- Hoge flexibiliteit
- Geslacht: mannen (?)
Wat zijn gezondheidsgevolgen van ploegendiensten?
- Uitputting
- Ziekte (CVD, kanker)
- Menstruatie /zwangerschap
- Mental health, sociaal /familie
- Verzuim, Prestatie,
- Veiligheid
Wat zijn gevolgen voor de gezondheid van nachtwerk?
- Slaapproblemen
- Alertheid – ongelukken
- Maag-darmklachten
- Hart en vaatziekten (40% grotere kans op CVD)
- Vrouwen:
Onregelmatigheden in menstruatiecyclus
Minder zwangerschappen en hoger risico miskraam
Wat is de prevalentie van overwerk, en in hoeverre heeft de hoeveelheid overwerk te maken met vermoeidheid, werkmotivatie, en de kwaliteit van (overwerk) werk?
- Er is geen algemene associatie werd gevonden tussen de hoeveelheid overwerk en vermoeidheid.
- Significant algemeen verband tussen de hoeveelheid overwerk en werkmotivatie: hogere niveaus van overwerk waren gerelateerd aan hogere niveaus van werkmotivatie.
- De hoeveelheid overwerk was positief gerelateerd aan de taakeisen.
- Overuren werken was ook positief gerelateerd aan hogere niveaus van taakverscheidenheid en beslissingsruimte.
- Hogere niveaus van arbeidsmotivatie gingen samen met lagere niveaus van vermoeidheid en vice versa.
Waarom is het belangrijk om individuele determinanten van tolerantie voor ploegendienst te onderzoeken?
Wat zijn symptomen van shift werk intolerantie?
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
![Trustpilot-logo](/images/design_2020/lp/clp-trustpilot-nl.png)
Onderwerpen die gerelateerd zijn aan Werkroosters, herstel en werkverslaving
-
Werkroosters, herstel en werkverslaving - Recovery from demanding work hours
-
Werkroosters, herstel en werkverslaving - Beckers, D. G. J., Van der Linden, D., Smulders, P. G. W., Kompier, M. A. J., Taris, T. W., & Geurts, S. A. E. (2008). Voluntary or involuntary?
-
Werkroosters, herstel en werkverslaving - Taris, T.W., Schaufeli, W.B. & Shimazu, A. (2010). The push and pull of work