De theoretische basis van competentievergroting - De leertheorieën en competentie vergroting - Zelfmanegement model
3 belangrijke vragen over De theoretische basis van competentievergroting - De leertheorieën en competentie vergroting - Zelfmanegement model
Zelfmanagement model, wat is dat?
Individuen kunnen zelf invloed uitoefenen op het eigen gedrag door zichzelf versterkers of afzwakkers te geven.
Gedragsverandering door drie zelfsturingsvaardigheden:
Zelfobservatie: betekent dat een individu zijn eigen gedachten, gevoelens en gedrag kan observeren.
Zelfevaluatie: doe ik het goed? gaat het op de manier zoals ik het wil?
Zelfversterking (eigen gedrag versterken door iets tegen zich zelf in gedachte te zeggen) of zelfafzwakking (eigen gedrag afzwakken via uiting met een negatieve gevoelswaarde) gaat meestal in de vorm van interen spraak: iets wat je tegen jezelf zegt.
Self-controle.
Op de grond van welke drie zelfsturingsvaardigheden vindt gedragsverandering plaats?
Wat houdt zelfversterking/afzwakking in?
Zelfafwakking is het omgekeerde.
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
