Emotieregulatie - de ontwikkeling van emotieregulatie

4 belangrijke vragen over Emotieregulatie - de ontwikkeling van emotieregulatie

Welke drie modellen zijn er ivm de ontwikkeling van emotieregulatie?

  1. Cognitieve maturatie model
  2. maladaptieve shiftmodel
  3. het ACE model

Wat zegt het cognitieve maturatie model?

maturiteit van de hersenen (prefrontale cortex) → kind/jongere krijgt cognitieve mogelijkheden om meer complexe en cognitieve ER-strategieën te gebruiken. Maar: 16 tot 18 jarigen zouden minder adaptieve ER-strategieën gebruiken en meer maladaptieve strategieën dan 10 tot 12 jarigen

Wat zegt het maladaptieve shiftmodel?

- cognitieve mogelijkheden nemen toe
- maar: nieuwe rollen en verwachtingen
   =intensere negatieve emoties
- biologische veranderingen waardoor adolescent sensitiever wordt
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Wat zegt het ACE model en wat zijn de zeven vaardigheden?

Adaptieve coping is een situatie-afhankelijke interactie met 7 vaardigheden
- 5 basisvaardigheden
  1. bewustzijn van emoties
  2. identificeren en benoemen van emoties
  3. begrijpen of herkennen van oorzaken van emoties en wat emotie in stand houdt
  4. ofwel: actief en adaptief de emotie beïnvloeden
  5. ofwel: accepteren en verdragen van negatieve emotie
- 2 regulerende vaardigheden
  1. zichzelf confronteren met situatie die een negatief gevoel triggeren
  2. emotionele zelfondersteuning in stressvolle situatie: zelfmedeleven en zelfgeruststelling
 

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo