Coping, veerkracht en palliatief pallet - veerkracht versterken

4 belangrijke vragen over Coping, veerkracht en palliatief pallet - veerkracht versterken

Wat zijn kenmerken van veerkracht volgens Zautra en Reich?

  • Herstel na significant verlies
  • Blijvend positief of adequaat functioneren ondanks moeilijke omstandigheden (duurzaamheid)
  • Goede uitkomsten ondanks bedreigingen in de ontwikkeling van een persoon (groei; cf posttraumatic growth)
    • Veerkracht wordt beïnvloed door coping en aanpassing/acceptatie

Wat is de link tussen ouderen en veerkracht?


Hoe ouder, hoe meer veerkracht
  • Geleerd hoe om te gaan met stress
  • Stress zorgt voor verhoogde weerbaarheid (cf biosphere 2)
  • Minder Vermijding en Palliatieve Reacties als copingstrategieën; meer problem-solving en geruststellende gedachten
  • Meer positieve reappraisal (oudere personen schatten in dat ze over voldoende hulpbronnen beschikken om met bedreigende situatie om te gaan)

Wat zegt de Antonovsky’s sense of coherence (SOC) model (1987)?

De capaciteit van mensen om met stressoren om te gaan. Bestaat uit 3 elementen:
  1. comprehensibility
  2. managebility
  3. meaningfulness 
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Op welke 9 manieren kan je veerkracht versterken?

  1. Geef erkenning voor het verlies en de last van de cliënt
  2. identificeer de oorzaken van stress
  3. stabilisatie
  4. help de persoon weer op controle te krijgen over de situatie
  5. zoek samen naar manieren om verandering teweeg te brengen, versterk probleemoplossingvaardigheden
  6. bevorder de zelfeffectiviteit (geloof in zichzelf/zelfcontrole
  7. positieve emoties opmerken en helpen te merken
  8. luister naar de verhalen van de cliënt
  9. zoek samen naar de zingeving of betekening van de stressor of van de uitdagende gebeurtenis(sen)

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo