Coping, veerkracht en palliatief pallet - veerkracht versterken
4 belangrijke vragen over Coping, veerkracht en palliatief pallet - veerkracht versterken
Wat zijn kenmerken van veerkracht volgens Zautra en Reich?
- Herstel na significant verlies
- Blijvend positief of adequaat functioneren ondanks moeilijke omstandigheden (duurzaamheid)
- Goede uitkomsten ondanks bedreigingen in de ontwikkeling van een persoon (groei; cf posttraumatic growth)
- Veerkracht wordt beïnvloed door coping en aanpassing/acceptatie
Wat is de link tussen ouderen en veerkracht?
Hoe ouder, hoe meer veerkracht
- Geleerd hoe om te gaan met stress
- Stress zorgt voor verhoogde weerbaarheid (cf biosphere 2)
- Minder Vermijding en Palliatieve Reacties als copingstrategieën; meer problem-solving en geruststellende gedachten
- Meer positieve reappraisal (oudere personen schatten in dat ze over voldoende hulpbronnen beschikken om met bedreigende situatie om te gaan)
Wat zegt de Antonovsky’s sense of coherence (SOC) model (1987)?
- comprehensibility
- managebility
- meaningfulness
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Op welke 9 manieren kan je veerkracht versterken?
- Geef erkenning voor het verlies en de last van de cliënt
- identificeer de oorzaken van stress
- stabilisatie
- help de persoon weer op controle te krijgen over de situatie
- zoek samen naar manieren om verandering teweeg te brengen, versterk probleemoplossingvaardigheden
- bevorder de zelfeffectiviteit (geloof in zichzelf/zelfcontrole
- positieve emoties opmerken en helpen te merken
- luister naar de verhalen van de cliënt
- zoek samen naar de zingeving of betekening van de stressor of van de uitdagende gebeurtenis(sen)
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden