Samenvatting: Content Pt54 3 Ben302

Lees hier de samenvatting en de meest belangrijke oefenvragen van content pt54 3 ben302

• 1 2.1 Betekenis van de adem

  Dit is een preview. Er zijn 1 andere flashcards beschikbaar voor hoofdstuk 1
  Laat hier meer flashcards zien

• Wat betekent het Nederlandse woord 'adem' en wat is de relatie met het Sanskriet woord 'atman'?

  - Het Nederlandse woord 'adem' is verwant aan het Sanskriet woord 'atman', dat 'adem, levensadem, leven en ziel' betekent.
  - Oorspronkelijk omvatte het Nederlandse woord een breder begrip, maar nu beperkt tot de lucht die we inademen.

• Wat wordt bedoeld met de uitspraak "wie zijn adem beheerst, beheerst zijn denken" in relatie tot adembeheersing en denkbeheersing?

  - Het betekent dat adembeheersing en denkbeheersing samengaan, waarbij controle over de adem leidt tot controle over het denken, en vice versa.

• 2 2.2 Spirituele ademhaling

  Dit is een preview. Er zijn 5 andere flashcards beschikbaar voor hoofdstuk 2
  Laat hier meer flashcards zien

• Wat wordt er in de Veda gezegd over de adem en de scheppende God Brahma?

  - Brahma heeft zijn adem in alle schepselen.
  - De goddelijke adem is de drijvende kracht achter alles.
  - De adem bevat zuurstof en essentiële energie.

• Wat wordt in de bijbel gezegd over de adem en de geest Gods?

  - De geest Gods is tegelijkertijd de adem Gods.
  - Het goddelijke prana brengt en houdt alles tot leven.
  - De adem bevat zowel zuurstof als essentiële energie.

• Hoe wordt de energie die de adem bevat genoemd in verschillende culturen?

  - In India wordt het prana genoemd.
  - In China wordt het Chi genoemd.
  - In Hawaii noemt men het Mana.
  - In het westen wordt het ook wel levensenergie, bio-energie of elan Vital genoemd.

• Wat zegt Hazrat Inayat Khan over de waarneembare adem?

  - De waarneembare adem is slechts een gevolg van het ademen.
  - Het is niet de adem zelf, maar een stroom die lucht in beweging zet.
  - De stroom is niet waarneembaar, het is een soort etherisch magnetisme of fijnere elektriciteit.

• Hoe beschrijft de mysticus de stroom die de adem is volgens Hazrat Inayat Khan?

  - De stroom loopt door het lichaam, de geest en de ziel.
  - Het is een voortdurende stroom die steeds of naar binnen of naar buiten gaat.
  - Het raakt het meest innerlijke deel van het leven aan en keert terug.

• 3 2.3 Ademen en emoties

  Dit is een preview. Er zijn 11 andere flashcards beschikbaar voor hoofdstuk 3
  Laat hier meer flashcards zien

• Wat is de relatie tussen ademhaling en emoties ?

  - Ademhaling en emoties zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden
  - Bij blijheid ademen we energie naar binnen en laten het bij uitademen weer naar buiten gaan
  - Emoties hebben van nature een opwaartse beweging
  - Diepe ademhaling helpt emoties te voelen en verwerken

• Hoe kan je emoties tot uiting brengen door ademhaling volgens de tekst?

  - Bij een volledige uitademing kun je uiting geven aan emoties
  - Door de uitademing vast te houden, houd je emoties binnen
  - Emoties kunnen alleen tot uiting komen door diep te ademen

• Wat gebeurt er met onderdrukte emoties t?

  - Onderdrukte emoties kunnen vastgezet worden door oppervlakkige ademhaling
  - Als angst of andere emoties niet geaccepteerd worden, kunnen ze blijven bestaan
  - Het niet mogen voelen van emoties kan leiden tot permanente angst of pijn