Interventies bij een slechte buikademhaling

4 belangrijke vragen over Interventies bij een slechte buikademhaling

Hoe kun je ethischer de oefening oplossen zonder je handen direct boven het schaambeen te plaatsen?

- Plaats je handen tegen de buitenkant van het bekken
- Laat de cliënt tussen je handen ademen
- Zorg voor ademtempo en adem mee

Welke stappen kun je volgen om de cliënt te begeleiden bij het uitvoeren van de oefening?

- Laat de cliënt diep inademen en 2 à 3 keer vasthouden
- Plaats de knieën opgetrokken en Back Jack
- Eventueel een zandzak op de onderbuik
- Stimuleer de ademhaling door te duwen en te bewegen op de ademhaling

Wat kun je doen om ervoor te zorgen dat de rug van de cliënt tijdens de oefening op de mat blijft?

- Zorg ervoor dat de cliënt zijn/haar rug op de mat houdt
- Pak elkaars polsen vast
- Houd de bovenarmen bij het lichaam
- Laat de cliënt je wegduwen met zijn/haar benen
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Hoe kun je het ademritme van de cliënt begeleiden tijdens de oefening?

- Plaats je armen gekruist en je handen tegen de binnenkant van het bekken
- Beweeg mee op de ademhaling van de cliënt
- Oefen druk uit bij de uitademing

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo