Positieve psychologie - meaning- het zinvolle leven
4 belangrijke vragen over Positieve psychologie - meaning- het zinvolle leven
Wat is zingeving, 2 kenmerken en wat is het niet?
- Van betekenis zijn voor anderen, zorg voor anderen
- Altruïsme
- Niet: succesvol zijn
- Niet: genieten van de ‘leukigheid’
Wat zijn de vijf onderdelen van Transcendentie?
- Waardering voor mooie dingen in het leven
- Dankbaarheid
- Hoop
- Geloof dat de toekomst beter zal zijn dan het heden én dat je daar invloed kan op uitoefenen
- Humor en speelsheid
- Spiritualiteit
- Connection
- je verbonden voelen met iets ruimer dan jezelf: anderen of iets groters
- Compassion
- mededogen, aardig zijn voor jezelf en anderen
- Contribution
- bijdragen aan het grotere geheel, iets goed en onbaatzuchtig doen voor anderen of de wereld
Hoe draagt dankbaarheid bij aan welzijn op fysiek, sociaal, psychisch en spiritueel vlak?
- Op fysiek vlak: Dankbaarder voor materiaal comfort, lekker eten, aangenaam weer, muziek, kunst, gezondheid, ..
- Op sociaal vlak: Betere relaties, vriendelijker, gemakkelijker iets doen voor anderen, ..
- Op psychisch vlak: Verantwoordelijk voelen voor eigen geluk, meer ontplooiingskansen, ..
- Dankbaarheid activeert parasympathisch zenuwstelsel
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Wat is de virtuose 'cirkel van dankbaarheid'?
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden