Creatieve methoden en technieken - doel van de creatieve technieken
5 belangrijke vragen over Creatieve methoden en technieken - doel van de creatieve technieken
Wat zijn de 6 doelen van creatieve technieken?
- Vertrouwensband opbouwen
- Rust, gezelligheid
- Gevoel van veiligheid opbouwen
- CL ervaart geen druk om te vertellen
- Zorgen voor ontspanning o Spanning reguleren
- Stress reduceren
- Gevoelens tot expressie brengen
- Gevoelens zijn vaak onbewust of ingewikkeld
- Woorden schieten tekort of zijn te confronterend
- Opluchting door gevoelens te uiten, zonder eerst te analyseren en in woorden te structureren
- Gevoelens reguleren: handvat om met gevoelens om te gaan
- Geeft rust en opluchting
- Ervaring van het gevoel tijdens het creëren
- Bewustwording en inzicht geven in eigen gevoelens
- Van op afstand situatie herbeleven
- Duidelijkheid over eigen gevoelens, symboliek ontdekken, veranderingen waarnemen
Wat zijn de 10 kernen van creatieve technieken?
- Verwerken van rouw- en verlieservaringen, schokkende gebeurtenissen, ingrijpende veranderingen, …
- Werken aan zelfvertrouwen, zelfbeeld
- Grenzen verkennen
- Verbinding met anderen
- Emotieregulatie
- Mentaal welbevinden
- Symboliseren & communiceren
- Externaliseren van het probleem + op veilige afstand plaatsen
- Actief omgaan met het probleem en/of verwerking
- Stabilisatie
Wat zijn drie opmerkingen rond levenslijn?
- Levenslijn (online) uittekenen
- Let op privacy!
- Fases in leven (van Gelukkig tot minder gelukkig) => Handig middel om in gesprek te gaan bij gelijk welke leeftijd
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Voor mijn 1e tentamen haalde ik een 6. Toen ben ik gaan zoeken naar manieren om beter te leren en ben ik Study Smart tegen gekomen. Sindsdien heb ik een 9,0 - 8,0 - 7,6 - 8,0 - 8,0 gehaald. Ik raad het echt íédereen aan die het maar horen wil. Ik ben er zo blij mee!!
Met mijn oude methode was ik geslaagd voor maar 3 van de 8 vakken. Sinds ik mijn aantekeningen digitaal maak in study smart, ben ik voor alle vakken de éérste keer geslaagd. StudySmart neemt voor mij de stress van slagen of niet slagen weg.
Door StudySmart gaat het op zo veel vlakken beter met mij. Eerst had ik continu studiestress en ik had nergens tijd voor. Nu voel ik mij rustig en zelfverzekerd (door gebruik van het programma). Eerst haalde ik meestal een 7, nu vaak een 8 of zelfs een 9.
Hey Chris, ik wil je echt hartelijk danken voor het ontwikkelen van het platform. Ik haalde hiervoor altijd rond de 6/10 voor m'n tentamens, nu een 8,6, een 7,9 en een 7,6!!
Sinds ik Study Smart gebruik, is mijn gemiddelde 1 punt gestegen. Ik heb zelfs een statistisch vak met een 10/10 afgerond terwijl ik slecht ben in statistiek. Nu volg ik extra vakken omdat vorig jaar zo goed ging door Study Smart. Veel dank!
Sinds ik ben gaan leren met StudySmart ben ik geslaagd voor al mijn examens!!! Geen herexamens!! Eerst was ik al blij met een voldoende en nu haal ik alleen maar goede cijfers. Veel dank!
Ik heb alle vakken die ik met Study Smart heb geleerd gehaald. Met rechten ben ik van een 5 naar een 8 gegaan! Ik weet nu zeker dat ik al mijn vakken gewoon ga halen.
Ik dacht altijd dat ik goed studeerde. Mijn cijfers waren ook prima. Ik had mij nooit kunnen voorstellen dat ik zo veel beter en sneller zou studeren door het toepassen van deze vaardigheden.
Ik voel mij voor het eerst 100% zeker over de manier waarop ik leer. Ik heb nu het complete overzicht en de structuur die ik nodig had
Door Study Smart kreeg ik weer plezier in het studeren en haalde ik direct betere cijfers. Alles ging ineens beter. Ik raad Study Smart enorm aan aan scholieren en studenten.
Met dit plaform kan ik super snel en gestructueerd studeren. Ik ben nooit meer de weg kwijt in de stof of in mijn aantekeningen en maak veel sneller goede samenvattingen.
Eerst waren mijn aantekeningen een zooitje. Nu gebruik ik Study Smart en studeer ik super gestructureerd. Het helpt mij om tijd te besparen waardoor ik ook andere dingen kan doen die ik belangrijk vind.
Leerlingen die met het systeem hebben gewerkt hebben gewoon een beter resultaat behaald. Het systeem past alle leertrucjes zo toe, dat zowel de kinderen die goed scoren, maar ook zij die minder scoren, aan hun trekken komen.
Hey Chris, ik wil je enorm bedanken. Het vak waar ik vorig jaar nog net een 5,5 voor haalde, heb ik nu voor ditzelfde vak maar liefst een 9,7 gehaald! Mede dankzij jouw methode! Heel erg bedankt!
Het grootste effect is dat mijn kind veel enthousiaster is over school! Elke ouder wilt graag dat zijn kind het goed doet op school, en Study Smart draagt daar aan bij.
Dankzij StudySmart heb ik vorig jaar al mn examens gehaald en ook veel betere punten gehaald. Maar bovenal heb ik nu gewoon een heel goede studiemethode onder de knie, waarmee ik zeker weet dat ik de rest van mijn studie gewoon ga halen.
Om welke drie redenen een levensboek- life review?
- Verzoening met het verleden, gebeurtenissen een plaats geven in de context van het levensverhaal
- Negatieve herinneringen betekenisvol kaderen in het levensverhaal => vallen niet langer samen met identiteitsbeleving
- Toename positieve stemming, afname negatieve emoties
Wat zijn vier kenmerken van het omkerend levensperspectief: verledengericht?
- Gebeurtenissen krijgen een andere betekenis in de context van de levensloop
- Levensverhaal ordenen: leven verdelen in fasen, markeerpunten bepalen
- Per fase zo concreet mogelijk herinneringen ophalen
- Positieve herinneringen maar ook negatieve herinneringen: kaderen, vragen naar hoe ze vanuit het heden geëvalueerd worden, welke leerervaring er is uitgekomen, minder negatieve aspecten
- Mbv foto’s of plaatsen bezoeken of themaboek (kindertijd, gezinsleven, moeders keuken, beroep, vrije tijd)
- App ‘Dat ben ik’
- De oudere zet de gebeurtenissen van het leven af tegen de loop van het leven en de andere ervaringen die hij/zij heeft opgedaan
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
