Omega vetzuren en transvet, functies van vetzuren

4 belangrijke vragen over Omega vetzuren en transvet, functies van vetzuren

Waarom is er een aanbeveling om vis te eten in de westerse voeding?

De inname ALA is in de westerse voeding heel laag.

In de wersterse voeding zit voldoende LA, linozuur komt voor in diverse oliën  noem 4 voorbeelden?

1 pindaolie, 2 zonnebloemolie, 3 teunisbloemolie, 4 bernagieolie.

Transvet ontstaat wanneer oliën gehard worden. Waar wordt dit bij gedaan noem 5 voorbeelden?

1 Frituurvet, 2 harde margarines, 3 koek, 4 gebak, 5 kant-en-klaarmaaltijden.
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Wat adviseert de gezondheidsraad betreft visvetzuren?

450 mg visvetzuren per dag. Dit komt neer op 2 porties vis (a 100-150 g), waarvan 1x vette vis.

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo