Het coachmodel

11 belangrijke vragen over Het coachmodel

Wat zijn de 4 basisvragen van het coachmodel?

  1. .Wat wil je bereiken? Wat is de gewenste situatie?
  2. Waar ben (wat, doe, kan, geloof, denk, voel) je nu? Wat is de huidige situatie?
  3. Wat houdt je tegen om het doel te bereiken, welke hindernissen ervaar je?
  4. Wat heb je nodig om het doel te bereiken, welke hulpbronnen kan je aanwenden?

Wat is de uitgangspositie van het coachmodel?

Het model neemt de veronderstelling ‘ieder heeft zijn eigen model van de wereld’ letterlijk. Dus door vragen te stellen aan de klant, komt de coach achter diens wensen, beleving, knelpunten en kwaliteiten!

Wat zijn de 4 posities van het coachmodel en geef er een korte toelichting bij.

1. De gewenste situatie
Doelomschrijving, datgene wat iemand wil bereiken, het doel of zelfs je droom.
2. De huidige situatie               
De objectieve en subjectieve weergave v/d huidige werkelijkheid, datgene wat er nu aan de hand is en tevens datgene wat de klant beleeft in het hier en nu.
3. De hindernissen
De belemmeringen, blokkades of weerstanden die we ervaren, waardoor we in de huidige situatie blijven zitten en ons doel nog niet bereiken.
4. De hulpbronnen
Interne en externe voorzieningen, kwaliteiten, vermogens, van fysieke en emotionele aard die voor verandering in de beleving zorgen.
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Wat vraagt de coach zich af bij positie 2 van het coachmodel en wat zijn aandachtspunten? (De huidige situatie)

hoe beleeft de klant het hier en nu? Welke uitspraken worden over de huidige situatie gedaan?        
Aandachtspunten coach:
- In welke context ervaart de klant het belemmerende gedrag, wat is de feitelijke situatie en hoe beleefd de klant die situatie?
- Herkent de klant dit gedrag ook in andere contexten of situaties?
- Is er sprake van een patroon?

- Waar komt het gedrag vandaan, wanneer is het ontstaan?

Benoem een open vraag bij het in kaart brengen van een door de klant benoemde externe hindernis.

Wat reflecteert dat wiskunde boek, die knie of die baas in jou?

Hoe breng je een hulpbron over? (bestand slepen)

Voor elke belemmering is een hulpbron. Wanneer we binnen het coachmodel eenmaal de hulpbron tegenover de hindernis hebben gezet kunnen we de hulpbron overbrengen. Bij het overbrengen laten we de klant stappen in een situatie waarin we over die hulpbron konden beschikken (de referentie-ervaring). Dan laten we de klant met dit gevoel in de hindernis stappen.

Hoe creëren we verantwoordelijkheid bij de klant in het 4 vragen proces in het coachmodel?

Door het 4-vragen proces op een consequente manier te doorlopen brengen we de klant bij zijn eigen verantwoordelijkheden. Het is zijn eigen verantwoordelijkheid doelen te formuleren. Hoe de klant de huidige situatie beleeft, het vasthouden en het loslaten van hindernissen en het aanwenden van hulpbronnen is de klant zijn verantwoordelijkheid. Een coach kan een klant louter in contact brengen met de 4 elementen.

Wat is de valkuil bij mensen die situaties hebben meegemaakt waar pijn bij gepaard gaat?

Wanneer de situatie met pijn gepaard gaat, lopen mensen de kans in de pijn te blijven hangen en een slachtoffer te worden. In feite zegt men, de oorzaak ligt buiten mijzelf, dus ik kan en hoef er niets aan te doen. Ik ervaar louter de gevolgen ervan. Op dat moment geef je jouw kracht af aan de dader of veroorzaker en ontkracht ik mijzelf.

Wat is de taak van een coach wanneer de klant de oorzaak van de pijn buiten zichzelf legt?

Als Coach heb je de taak om mensen bewust te maken dat blijven hangen aan de kant van de gevolgen niet leidt tot verandering of verlichting. Een coach laat mensen inzien wat het effect is van het niet nemen van verantwoordelijkheid en als een slachtoffer de waarnemer van de eigen pijn te zijn

Hoe kan je een klant laten dissocieren van emoties?

Laat de klant op een afstand (dissociëren) de pijnlijke situaties waarnemen, waardoor hij dissocieert van het gevoel en instaat is om op afstand feedback aan zichzelf te geven. Afstand = overzicht = nieuwe inzichten. Zeker als mensen situaties alleen geassocieerd hebben beleeft is het een verademing om nu eens naar de hindernis te kijken zonder het negatieve gevoel. Dit op zich kan al leiden tot het loslaten (van een deel) van de belemmering.

Vraag: Kijk er eens op een afstand naar, zorg maar voor een veilige afstand, zodat je een goed overzicht hebt.

Aan het einde van een coachsessie laten wij de klant weggaan met een concreet voornemen op vlak van gedrag door de volgende vragen te stellen:

.- Wat ga je nu concreet doen, waar doe je dat en wanneer doe je dat?
- Mocht je ontdekken dat je toch weer terugvalt in je oude gedrag, wat doe je dan?
- Wat neem je jezelf voor en wat ga je daaraan doen?

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo