Counseling, coaching, en online-interventiemethoden
33 belangrijke vragen over Counseling, coaching, en online-interventiemethoden
Waarom wordt als interventie coaching of counseling ingezet?
Welke positieve effecten komen uit onderzoek naar voren over coaching?
- Verbeteren van de manier waarop iemand streeft naar het behalen van doelen (doelgerichte zelfsturing)
- Verbeteren van iemands houding tav werk ( werkattitude)
- Vergroten van motivatie
- Leren nieuwe vaardigheden
- Verbeteren van prestaties op het werk
- Vergroten van welzijn
De International Coach Federation (ICF) heeft de volgende definitie van coaching opgesteld:
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Voor mijn 1e tentamen haalde ik een 6. Toen ben ik gaan zoeken naar manieren om beter te leren en ben ik Study Smart tegen gekomen. Sindsdien heb ik een 9,0 - 8,0 - 7,6 - 8,0 - 8,0 gehaald. Ik raad het echt íédereen aan die het maar horen wil. Ik ben er zo blij mee!!
Met mijn oude methode was ik geslaagd voor maar 3 van de 8 vakken. Sinds ik mijn aantekeningen digitaal maak in study smart, ben ik voor alle vakken de éérste keer geslaagd. StudySmart neemt voor mij de stress van slagen of niet slagen weg.
Door StudySmart gaat het op zo veel vlakken beter met mij. Eerst had ik continu studiestress en ik had nergens tijd voor. Nu voel ik mij rustig en zelfverzekerd (door gebruik van het programma). Eerst haalde ik meestal een 7, nu vaak een 8 of zelfs een 9.
Hey Chris, ik wil je echt hartelijk danken voor het ontwikkelen van het platform. Ik haalde hiervoor altijd rond de 6/10 voor m'n tentamens, nu een 8,6, een 7,9 en een 7,6!!
Sinds ik Study Smart gebruik, is mijn gemiddelde 1 punt gestegen. Ik heb zelfs een statistisch vak met een 10/10 afgerond terwijl ik slecht ben in statistiek. Nu volg ik extra vakken omdat vorig jaar zo goed ging door Study Smart. Veel dank!
Sinds ik ben gaan leren met StudySmart ben ik geslaagd voor al mijn examens!!! Geen herexamens!! Eerst was ik al blij met een voldoende en nu haal ik alleen maar goede cijfers. Veel dank!
Ik heb alle vakken die ik met Study Smart heb geleerd gehaald. Met rechten ben ik van een 5 naar een 8 gegaan! Ik weet nu zeker dat ik al mijn vakken gewoon ga halen.
Ik dacht altijd dat ik goed studeerde. Mijn cijfers waren ook prima. Ik had mij nooit kunnen voorstellen dat ik zo veel beter en sneller zou studeren door het toepassen van deze vaardigheden.
Ik voel mij voor het eerst 100% zeker over de manier waarop ik leer. Ik heb nu het complete overzicht en de structuur die ik nodig had
Door Study Smart kreeg ik weer plezier in het studeren en haalde ik direct betere cijfers. Alles ging ineens beter. Ik raad Study Smart enorm aan aan scholieren en studenten.
Met dit plaform kan ik super snel en gestructueerd studeren. Ik ben nooit meer de weg kwijt in de stof of in mijn aantekeningen en maak veel sneller goede samenvattingen.
Eerst waren mijn aantekeningen een zooitje. Nu gebruik ik Study Smart en studeer ik super gestructureerd. Het helpt mij om tijd te besparen waardoor ik ook andere dingen kan doen die ik belangrijk vind.
Leerlingen die met het systeem hebben gewerkt hebben gewoon een beter resultaat behaald. Het systeem past alle leertrucjes zo toe, dat zowel de kinderen die goed scoren, maar ook zij die minder scoren, aan hun trekken komen.
Hey Chris, ik wil je enorm bedanken. Het vak waar ik vorig jaar nog net een 5,5 voor haalde, heb ik nu voor ditzelfde vak maar liefst een 9,7 gehaald! Mede dankzij jouw methode! Heel erg bedankt!
Het grootste effect is dat mijn kind veel enthousiaster is over school! Elke ouder wilt graag dat zijn kind het goed doet op school, en Study Smart draagt daar aan bij.
Dankzij StudySmart heb ik vorig jaar al mn examens gehaald en ook veel betere punten gehaald. Maar bovenal heb ik nu gewoon een heel goede studiemethode onder de knie, waarmee ik zeker weet dat ik de rest van mijn studie gewoon ga halen.
Het GROW-model, zoals beschreven door Alexander en Renshaw (2005), geeft duidelijke handvatten hoe een coachingssessie vormgegeven kan worden. Het bestaat uit de volgende 4 stappen:
2. Realiteit in kaart brengen
3. Opties verkennen
4. Actieplan uitwerken
Wat zijn volgens Lilienfield de bekendste psychotherapieën?
- cognitieve therapie
- psycho dynamische therapie
- schematherapie
- interpersoonlijke therapie
- client gerichte therapie
- oplossingsgericht therapie
- Acceptance en commitment therapy
Kenmerken van e-coaching via geschreven brieven (mailcoaching) tov traditionele coaching
- Asynchroniciteit: naarmate meer tijd tussen communicatie, hierdoor meer onafhankelijk van tempo en tijd
- Schrijven: helpt om gedachten te structureren, inzicht, optimisme en gevoel van controle
Licht de 4 kernwoorden van counseling toe
2. Individueel: veilige afgebakende omgeving
3. Psychosociaal: psycho; imands overtuigingen, gedachten en gevoelens. Sociaal: omgang met de wereld om zich heen.
4. Begeleiding: gespreksvoering gefocust op klachtenreductie, bewustwording en oefenen/ huiswerk
Beschrijf de drie werkzame ingredienten die als basis elementen worden in gezet in counseling
2. Onvoorwaardelijke acceptatie: alle grilligheden accepteert, benadrukken dat de cliënt waardevol is.
3. Congruentie: niet voor doen als iemand anders en uit zich gevoelens en gedachten openlijk.
Counselor is geen door de overheid gereguleerd beroep. Hoe wordt de kwaliteit toch gewaarborgd?
Top 5 van coachvragen (Nederlandse orde van beroepscoaches)
2. Zelfontplooiing
3. Stress en burn-out
4. Samenwerken met collega's of teams
5. Loopbaan
5 categorieën van de mate van digitalisering van de coach en/of cliënt
2. Digitalisering van de communicatie: bijv. Skype of chatten.
3. Digitalisering van de coach: begeleiding wordt digitaal aangeboden, zonder tussenkomst menselijke coach, bijv. via app, virtuele coach.
4. Digitalisering van de cliënt: info van client middels digitale vragenlijsten of draagbare sensoren (wearables).
5. Autonome e-coach: Autonoom ICT systeem die reageert op geautomatiseerde dataverzameling van de cliënt
Naast gesprekken voeren kunnen coaches aanvullende hulpmiddelen inzetten zoals:
- registratie opdrachten
- vragenlijsten
- assessments
- kennisdeling
- peers ( kennis of meningen van derden)
5 categorieën van de mate van digitalisering van de coach
2. Digitalisering van de communicatie bv email.
3. Digitalisering van de coach, begeleiding wordt digitaal aangeboden
4. Digitalisering van de client: digitale info van client middels vragenlijsten of wearables.
5. Autonome e-coach. Autonoom ICT systeem die reageert op dataverzameling van de cliënt
Kenmerken van e-coaching via geschreven brieven tov traditionele coaching
- a synchroniciteit: tijd tussen communicatie, hierdoor meer onafhankelijk van tempo en tijd
- schrijven: helpt om gedachten te structureren, inzicht, optimisme en gevoel van controle
Waarom kwam coaching in de jaren zestig van de vorige eeuw in opkomst binnen het bedrijfsleven?
Wat is het verschil tussen inzetten coaching nu en de jaren tachtig?
Tegenwoordig vaak ingezet als preventieve en ontwikkelingsgerichte interventie. Werken aan jezelf wordt gezien als kracht i.p.v. zwakte.
Welke twee dimensies worden onderscheiden op het gebied van interventievormen en hun toepassing?
- de inzet van de begeleidingsprofessional
Wat zijn redenen waarom een werknemer iets aan ontwikkeling zou willen doen
- Tegen je grenzen aanlopen
- stress
- burn-out
Welke twee dimensies worden benoemt in relatie tot interventievormen en hun toepassing?
- Mate van tijdsinvestering van de begeleidingsprofessional
Hoe ingewikkelder of omvangrijker een gewenste gedragsverandering of bepaalde problematiek is, hoe meer inzet van de begeleidingsprofessional gewenst is.
Wanneer is coaching een zinvolle interventie?
Welke drie basiselementen van counseling worden in het filmpje met Carl Rogers besproken (person-centered counseling)? En waarom zijn deze generieke factoren zo belangrijk?
2. Onvoorwaardelijke acceptatie; die counselor accepteert de client volledig en luistert accepterend zonder oordeel
3. Congruentie: de counselor doet zich niet anders voor dan hij is en uit zijn gevoelens openlijk
Uit verschillende onderzoeken blijkt dat een aanzienlijk deel van het succes van de therapie verklaard kan worden door de therapeutische relatie. Een goede band tussen de cliënt en therapeut, een gemotiveerde cliënt en een empathische therapeut lijken hierbij het verschil te maken.
Wat is het uitgangspunt van 'cliëntgerichte therapie' (Carl Rogers 1902, 1987)?
Ieder mens weet zelf het beste wat er met hem aan de hand is. De behandelaar is er slechts ter begeleiding en faciliteert de genezing door zijn cliënt in zijn hele volledigheid te accepteren; met al zijn goede kanten en met al zijn problemen. Hiermee moedigt de behandelaar zijn cliënt aan om ook mild naar zichzelf toe te zijn en zichzelf te accepteren.
Wat bracht de benadering van Rogers teweeg destijds?
De behandelaar had de kennis in pacht en kon de patiënt beter maken en de patiënt was hulpeloos zonder de behandelaar. Nu werd de behandelaar als het ware van zijn voetstuk gegooid.
Volgens de cliëntgerichte benadering heeft deze behandelingswijze positieve effecten op het gevoel van regie en de motivatie van de cliënt.
Welke 3 basiselementen zijn te onderscheiden in de houding van de therapeut / counselor? Deze basiselementen bewerkstelligen een goede begeleidingsrelatie en zorgt ervoor dat de counselor een rolmodel is voor de client.
- onvoorwaardelijke acceptatie: al zijn grilligheden moeten worden geaccepteerd. Accepterend luisteren zonder oordeel
- congruentie: veel mensen die in therapie gaan zijn incongruent ofwel; hun innerlijke belevingswereld stoppen ze weg of vinden ze onbelangrijk en ze gedragen zich zoals ze denken dat ze zich moeten gedragen in plaats van hoe ze zich eigenlijk willen gedragen
Welke 3 basiselementen zijn te onderscheiden in de houding van de therapeut / counselor?
- empathie: je kunnen verplaatsen in de cliënt en begrip kunnen tonen voor de innerlijke staat (gaat verder dan sympathie)
- onvoorwaardelijke acceptatie: client is waardevol zoals hij is, counselor is zonder oordeel
- congruentie: de counselor is een rolmodel m.b.t. congruentie tussen verbaal gedrag en non-verbaal gedrag. Vaak is de cliënt incongruent
Is counselor een gereguleerd beroep?
Om kwaliteit te borgen zijn er verschillende beroepsverenigingen:
- Nederlandse associatie voor Counseling
- De algemene beroepsvereniging voor Counseling
- Landelijke vereniging voor psychosociaal werk
Elk van deze beroepsverenigingen heeft een eigen competentieprofiel, gedragscodes en beroepscodes.
Waarvoor staat partnerschap in de definitie van coaching (ICF)?
Er is geen sprake van een hiërarchische verhouding waarbij de coach adviezen geeft of bepaald wat goed is voor de cliënt.
Draait om het potentieel van de persoon. Er wordt niet verwezen naar problemen, deficiënties of psychische stoornissen.
Wat zijn de belangrijkste technieken en methoden die een coach inzet
- Oefeningen
- Registratieopdrachten
- Vragenlijsten
- Assessment
- Kennisdeling
- Peers
Op welke gebieden heeft coaching een positief effect (alsdus enkele metastudies)?
- Verbeteren van de manier waarop iemand streeft nar het behalen van doelen. (doelgerichte zelfsturing)
- Verbeteren van iemands houding ten aanzien van werk (werkattitude)
- Vergroten van de motivatie
- Leren van nieuwe vaardigheden
- Verbeteren van prestaties op het werk
- Vergroten van welzijn
Wat is een voorbeeld van digitale synchrone communicatie?
Hoe werkt asynchrone communicatie?
Wat houdt het online-stepped care model in
- Ripper et al
- Het begeleidingsniveau wordt opgehoogd naarmate de ernst van de hulpvraag
Welke elementen uit de gehanteerde definities over coaching hoor je in het filmpje van Mechtild terug?
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
Onderwerpen die gerelateerd zijn aan Counseling, coaching, en online-interventiemethoden
-
Counseling, coaching, en online-interventiemethoden - Herkomst en werkende ingrediënten
-
Counseling, coaching, en online-interventiemethoden - Counseling als interventie - Definitie en kenmerken
-
Counseling, coaching, en online-interventiemethoden - Coaching als interventie
-
Counseling, coaching, en online-interventiemethoden - Online-interventies
