Leefstijl en duurzame inzetbaarheid - Beweging en vitaliteit
9 belangrijke vragen over Leefstijl en duurzame inzetbaarheid - Beweging en vitaliteit
Welke positieve effecten heeft bewegen nog meer volgens professor Scherder?
Welke psychologische mechanismen kunnen een verklaring geven voor het positieve effect van lichaamsbeweging op het verminderen van vermoeidheid?
Wat waren de belangrijkste conclusies uit het onderzoek van de Vries over studenten en over werknemers?
- ervaren minder burnout-klachten (vermoeidheid, uitputting)
- slapen beter
- functioneren cognitief beter.
Verder zijn werknemers beter in staat om te werken.
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Voor mijn 1e tentamen haalde ik een 6. Toen ben ik gaan zoeken naar manieren om beter te leren en ben ik Study Smart tegen gekomen. Sindsdien heb ik een 9,0 - 8,0 - 7,6 - 8,0 - 8,0 gehaald. Ik raad het echt íédereen aan die het maar horen wil. Ik ben er zo blij mee!!
Met mijn oude methode was ik geslaagd voor maar 3 van de 8 vakken. Sinds ik mijn aantekeningen digitaal maak in study smart, ben ik voor alle vakken de éérste keer geslaagd. StudySmart neemt voor mij de stress van slagen of niet slagen weg.
Door StudySmart gaat het op zo veel vlakken beter met mij. Eerst had ik continu studiestress en ik had nergens tijd voor. Nu voel ik mij rustig en zelfverzekerd (door gebruik van het programma). Eerst haalde ik meestal een 7, nu vaak een 8 of zelfs een 9.
Hey Chris, ik wil je echt hartelijk danken voor het ontwikkelen van het platform. Ik haalde hiervoor altijd rond de 6/10 voor m'n tentamens, nu een 8,6, een 7,9 en een 7,6!!
Sinds ik Study Smart gebruik, is mijn gemiddelde 1 punt gestegen. Ik heb zelfs een statistisch vak met een 10/10 afgerond terwijl ik slecht ben in statistiek. Nu volg ik extra vakken omdat vorig jaar zo goed ging door Study Smart. Veel dank!
Sinds ik ben gaan leren met StudySmart ben ik geslaagd voor al mijn examens!!! Geen herexamens!! Eerst was ik al blij met een voldoende en nu haal ik alleen maar goede cijfers. Veel dank!
Ik heb alle vakken die ik met Study Smart heb geleerd gehaald. Met rechten ben ik van een 5 naar een 8 gegaan! Ik weet nu zeker dat ik al mijn vakken gewoon ga halen.
Ik dacht altijd dat ik goed studeerde. Mijn cijfers waren ook prima. Ik had mij nooit kunnen voorstellen dat ik zo veel beter en sneller zou studeren door het toepassen van deze vaardigheden.
Ik voel mij voor het eerst 100% zeker over de manier waarop ik leer. Ik heb nu het complete overzicht en de structuur die ik nodig had
Door Study Smart kreeg ik weer plezier in het studeren en haalde ik direct betere cijfers. Alles ging ineens beter. Ik raad Study Smart enorm aan aan scholieren en studenten.
Met dit plaform kan ik super snel en gestructueerd studeren. Ik ben nooit meer de weg kwijt in de stof of in mijn aantekeningen en maak veel sneller goede samenvattingen.
Eerst waren mijn aantekeningen een zooitje. Nu gebruik ik Study Smart en studeer ik super gestructureerd. Het helpt mij om tijd te besparen waardoor ik ook andere dingen kan doen die ik belangrijk vind.
Leerlingen die met het systeem hebben gewerkt hebben gewoon een beter resultaat behaald. Het systeem past alle leertrucjes zo toe, dat zowel de kinderen die goed scoren, maar ook zij die minder scoren, aan hun trekken komen.
Hey Chris, ik wil je enorm bedanken. Het vak waar ik vorig jaar nog net een 5,5 voor haalde, heb ik nu voor ditzelfde vak maar liefst een 9,7 gehaald! Mede dankzij jouw methode! Heel erg bedankt!
Het grootste effect is dat mijn kind veel enthousiaster is over school! Elke ouder wilt graag dat zijn kind het goed doet op school, en Study Smart draagt daar aan bij.
Dankzij StudySmart heb ik vorig jaar al mn examens gehaald en ook veel betere punten gehaald. Maar bovenal heb ik nu gewoon een heel goede studiemethode onder de knie, waarmee ik zeker weet dat ik de rest van mijn studie gewoon ga halen.
Wat zijn conform CHRODIS+ succesfactoren bij de invoering van maatregelen die welzijn, gezondheid en duurzame inzetbaarheid op het werk bevorderen?
- Bredere sociaal politieke context
- Werkplek
- Implementatie
- Ingevoerde maatregelen
- Werknemer
Bekijk bijlage 2 van het CHRODIS+-document: 'Succesfactoren bij de invoering van maatregelen die welzijn, gezondheid en duurzame inzetbaarheid op het werk bevorderen.' Geef een korte samenvatting van de genoemde succesfactoren op managementniveau.
- voelt zich verantwoordelijk voor gezondheid, welzijn en duurzame inzetbaarheid van medewerkers en committeert zich aan het bevorderen ervan.
- begrijpt de voordelen van investeringen in gezondheid, welzijn en duurzame inzetbaarheid van medewerkers.
- moedigt medewerkers aan goed voor zichzelf te zorgen en gebruik te maken van de geboden mogelijkheden.
- geeft het goede voorbeeld. De relatie tussen managers en medewerkers is gebaseerd op open communicatie, vertrouwen, respect en ondersteuning.
Geef een korte samenvatting van de genoemde succesfactoren in CHRODIS+ op het niveau van de bredere sociaal politieke context
Er hangt een sfeer van inclusiviteit zonder (voor)oordelen over gezondheidsbeperkingen
Geef een korte samenvatting van de genoemde succesfactoren in CHRODIS+ op het niveau van implementatie
- De verantwoordelijkheid voor het ontwerpen en coördineren van gezondheidsbevorderende maatregelen is ondergebracht in het takenpakket van een daartoe aangestelde medewerker of groep medewerkers.
- Er zijn voldoende resources (knowhow, financiële middelen, personeel) en faciliteiten beschikbaar voor het invoeren van de noodzakelijke maatregelen.
- Mogelijkheden voor medewerkers worden onder de aandacht gebracht via meerdere communicatiekanalen (zoals intranet, e-mail, sociale media, informatieschermen, posters en mond-tot-mondreclame)
Geef een korte samenvatting van de genoemde succesfactoren in CHRODIS+ op het niveau van de medewerker
- De werkbelasting van medewerkers is niet te zwaar.
- De werktijden maken deelname aan activiteiten mogelijk.
- Medewerkers moedigen elkaar aan om mee te doen.
- Medewerkers hebben voldoende motivatie en vertrouwen in hun eigen kunnen om deel te nemen.
Bekijk nogmaals bijlage 2 van de CHRODIS+-toolkit. Waaraan moeten de ingevoerde maatregelen voldoen om daadwerkelijk tot verbeteringen te leiden op de vier eerder genoemde domeinen?
Bekijk nogmaals bijlage 2 van de CHRODIS+-toolkit. Waaraan moeten de ingevoerde maatregelen voldoen om daadwerkelijk tot verbeteringen te leiden op de vier eerder genoemde domeinen?
- Ingevoerde maatregelen komen tegemoet aan de behoeften van medewerkers.
- Medewerkers worden betrokken bij het opstellen van nieuwe maatregelen.
- Medewerkers zien maatregelen als interessant en bevorderlijk.
- Maatregelen kunnen worden ingepast in de routines op de werkplek en de dagelijkse taken van medewerkers.
- Activiteiten zijn voor medewerkers eenvoudig toegankelijk (kosten, locatie, tijdstip, taal).
- Activiteiten worden georganiseerd onder werktijd of vlak ervoor of erna.
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
