Burnout en bevlogenheid - Mogelijke oorzaken, gevolgen en correlaten van burnout
9 belangrijke vragen over Burnout en bevlogenheid - Mogelijke oorzaken, gevolgen en correlaten van burnout
Tabel van hoog naar laag, oorzaken, gevolgen en persoonlijkheid van burnout kenmerken:
Als we kijken naar werkbelasting wat geeft dan de meeste druk?
- werkdruk
- tijdsdruk
- werk-thuisinterferentie
deze worden aangevuld met:
- rolproblemen
- emotionele belasting
- aantal werkuren
- caseload
- ernst problematiek
Wat zijn de belangrijkste mogelijke oorzaken van burnout?
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Voor mijn 1e tentamen haalde ik een 6. Toen ben ik gaan zoeken naar manieren om beter te leren en ben ik Study Smart tegen gekomen. Sindsdien heb ik een 9,0 - 8,0 - 7,6 - 8,0 - 8,0 gehaald. Ik raad het echt íédereen aan die het maar horen wil. Ik ben er zo blij mee!!
Met mijn oude methode was ik geslaagd voor maar 3 van de 8 vakken. Sinds ik mijn aantekeningen digitaal maak in study smart, ben ik voor alle vakken de éérste keer geslaagd. StudySmart neemt voor mij de stress van slagen of niet slagen weg.
Door StudySmart gaat het op zo veel vlakken beter met mij. Eerst had ik continu studiestress en ik had nergens tijd voor. Nu voel ik mij rustig en zelfverzekerd (door gebruik van het programma). Eerst haalde ik meestal een 7, nu vaak een 8 of zelfs een 9.
Hey Chris, ik wil je echt hartelijk danken voor het ontwikkelen van het platform. Ik haalde hiervoor altijd rond de 6/10 voor m'n tentamens, nu een 8,6, een 7,9 en een 7,6!!
Sinds ik Study Smart gebruik, is mijn gemiddelde 1 punt gestegen. Ik heb zelfs een statistisch vak met een 10/10 afgerond terwijl ik slecht ben in statistiek. Nu volg ik extra vakken omdat vorig jaar zo goed ging door Study Smart. Veel dank!
Sinds ik ben gaan leren met StudySmart ben ik geslaagd voor al mijn examens!!! Geen herexamens!! Eerst was ik al blij met een voldoende en nu haal ik alleen maar goede cijfers. Veel dank!
Ik heb alle vakken die ik met Study Smart heb geleerd gehaald. Met rechten ben ik van een 5 naar een 8 gegaan! Ik weet nu zeker dat ik al mijn vakken gewoon ga halen.
Ik dacht altijd dat ik goed studeerde. Mijn cijfers waren ook prima. Ik had mij nooit kunnen voorstellen dat ik zo veel beter en sneller zou studeren door het toepassen van deze vaardigheden.
Ik voel mij voor het eerst 100% zeker over de manier waarop ik leer. Ik heb nu het complete overzicht en de structuur die ik nodig had
Door Study Smart kreeg ik weer plezier in het studeren en haalde ik direct betere cijfers. Alles ging ineens beter. Ik raad Study Smart enorm aan aan scholieren en studenten.
Met dit plaform kan ik super snel en gestructueerd studeren. Ik ben nooit meer de weg kwijt in de stof of in mijn aantekeningen en maak veel sneller goede samenvattingen.
Eerst waren mijn aantekeningen een zooitje. Nu gebruik ik Study Smart en studeer ik super gestructureerd. Het helpt mij om tijd te besparen waardoor ik ook andere dingen kan doen die ik belangrijk vind.
Leerlingen die met het systeem hebben gewerkt hebben gewoon een beter resultaat behaald. Het systeem past alle leertrucjes zo toe, dat zowel de kinderen die goed scoren, maar ook zij die minder scoren, aan hun trekken komen.
Hey Chris, ik wil je enorm bedanken. Het vak waar ik vorig jaar nog net een 5,5 voor haalde, heb ik nu voor ditzelfde vak maar liefst een 9,7 gehaald! Mede dankzij jouw methode! Heel erg bedankt!
Het grootste effect is dat mijn kind veel enthousiaster is over school! Elke ouder wilt graag dat zijn kind het goed doet op school, en Study Smart draagt daar aan bij.
Dankzij StudySmart heb ik vorig jaar al mn examens gehaald en ook veel betere punten gehaald. Maar bovenal heb ik nu gewoon een heel goede studiemethode onder de knie, waarmee ik zeker weet dat ik de rest van mijn studie gewoon ga halen.
Ooraken Burnout hangt samen met werkbelasting en gebrek aan energiebronnen. welke energiebronnen?
in volgorde van zwaar naar licht zijn de gebrek aan energiebronnen:
gebrek sociale steun
gebrek feedback
gebrek participatie besluitvorming
gebrek regelmogelijkheden
Bij welke groepen komt burnout het meeste voor?
Wat laat gezondheidsonderzoek zien als gevolg van burnout?
veel griep en verkoudheid: immuunsysteem wordt aangetast.
relatie is er met cardiovasculaire aandoeningen
relatie met psychosomatische klachten: spanning, slaapstoornissen en angst
psychofysiologisch is er geen relatie
Burnout en persoonlijkheid. Bij welke persoonlijkheidstrekken is er meer kans op burnout
externe beheersingsoriëntatie
laag gevoel eigenwaarde
vermijdende manier om met problemen om te gaan
Type A gedragspatroon (prikkelbaarheid en vijandigheid, sterke prestatiemotivatie)
vaker bij gevoelsmensen an bij de Thinkers (Jung)
Wat zijn de 6 conclusies die getrokken kunnen worden naar mogelijke oorzaken en gevolgen?
1. kwantitatieve taakeisen hangt sterker samen met burnout (werkdruk en tijdsdruk)
meer dan kwalitatieve taakeisen of confrontatie lijden, sterven
2. relatie burnout is sterker met werkkenmerken ipv persoonskenmerken (is eerlijk gezegd ook vaker onderzocht)
werk-thuissituatie heeft ook sterke relatie met burnout
3. uitputting is het sterkst met burnout. Dan distantie en competentie
4. onderzoek met persoonlijke zlfbeoordelingen laten sterkere relaties zien met burnout dan de objectie onderzoeken (verzuim, verloop etc)
5. Uit longitudinaal onderzoek blijk dat burnout stabiel in de tijd is. Weinig causale verbanden over tijd zijn er nog gevonden.
6. relatie sociobiografisch (geslacht, religie etc) zijn zwak
Welke persoonlijkheidskenmerken correleren met burnout? En welke niet?
Externe beheersingscoördinatie en passive copingstijl (++)
Prikkelbaarheid en voelend type (+)
Extraversie (-)
Zelfvertrouwen (--)
Hardiness (---)
zelf efficacy (+)
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
