Counseling en coaching - Inleiding
12 belangrijke vragen over Counseling en coaching - Inleiding
Wat is het onderscheid tussen counseling en coaching?
Wat is mediatie en wat is het doel ervan?
Wat zijn technieken bij counseling?
- cliëntgerichte benadering van Rogers (acceptatie van eigen gevoelens en gedachten)
- Progressieve relaxatie (inspanning-ontspanning spieren waardoor angst afneemt)
- Methoden uit de gedragstherapie en cognitieve therapie
- Rationeel-Emotieve Therapie (RET): aanpakken van irrationele denkpatronen en vervolgens de problematische situatie zelf.
- Stress-inoculatietraining (Meichenbaum, 1977): positieve gedachten over persoon zelf
- Systematische desensitisatie: reciproque inhibitie, door het opwekken van relatief weinig angst en sterke ontspanning zal angst afnemen
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Voor mijn 1e tentamen haalde ik een 6. Toen ben ik gaan zoeken naar manieren om beter te leren en ben ik Study Smart tegen gekomen. Sindsdien heb ik een 9,0 - 8,0 - 7,6 - 8,0 - 8,0 gehaald. Ik raad het echt íédereen aan die het maar horen wil. Ik ben er zo blij mee!!
Met mijn oude methode was ik geslaagd voor maar 3 van de 8 vakken. Sinds ik mijn aantekeningen digitaal maak in study smart, ben ik voor alle vakken de éérste keer geslaagd. StudySmart neemt voor mij de stress van slagen of niet slagen weg.
Door StudySmart gaat het op zo veel vlakken beter met mij. Eerst had ik continu studiestress en ik had nergens tijd voor. Nu voel ik mij rustig en zelfverzekerd (door gebruik van het programma). Eerst haalde ik meestal een 7, nu vaak een 8 of zelfs een 9.
Hey Chris, ik wil je echt hartelijk danken voor het ontwikkelen van het platform. Ik haalde hiervoor altijd rond de 6/10 voor m'n tentamens, nu een 8,6, een 7,9 en een 7,6!!
Sinds ik Study Smart gebruik, is mijn gemiddelde 1 punt gestegen. Ik heb zelfs een statistisch vak met een 10/10 afgerond terwijl ik slecht ben in statistiek. Nu volg ik extra vakken omdat vorig jaar zo goed ging door Study Smart. Veel dank!
Sinds ik ben gaan leren met StudySmart ben ik geslaagd voor al mijn examens!!! Geen herexamens!! Eerst was ik al blij met een voldoende en nu haal ik alleen maar goede cijfers. Veel dank!
Ik heb alle vakken die ik met Study Smart heb geleerd gehaald. Met rechten ben ik van een 5 naar een 8 gegaan! Ik weet nu zeker dat ik al mijn vakken gewoon ga halen.
Ik dacht altijd dat ik goed studeerde. Mijn cijfers waren ook prima. Ik had mij nooit kunnen voorstellen dat ik zo veel beter en sneller zou studeren door het toepassen van deze vaardigheden.
Ik voel mij voor het eerst 100% zeker over de manier waarop ik leer. Ik heb nu het complete overzicht en de structuur die ik nodig had
Door Study Smart kreeg ik weer plezier in het studeren en haalde ik direct betere cijfers. Alles ging ineens beter. Ik raad Study Smart enorm aan aan scholieren en studenten.
Met dit plaform kan ik super snel en gestructueerd studeren. Ik ben nooit meer de weg kwijt in de stof of in mijn aantekeningen en maak veel sneller goede samenvattingen.
Eerst waren mijn aantekeningen een zooitje. Nu gebruik ik Study Smart en studeer ik super gestructureerd. Het helpt mij om tijd te besparen waardoor ik ook andere dingen kan doen die ik belangrijk vind.
Leerlingen die met het systeem hebben gewerkt hebben gewoon een beter resultaat behaald. Het systeem past alle leertrucjes zo toe, dat zowel de kinderen die goed scoren, maar ook zij die minder scoren, aan hun trekken komen.
Hey Chris, ik wil je enorm bedanken. Het vak waar ik vorig jaar nog net een 5,5 voor haalde, heb ik nu voor ditzelfde vak maar liefst een 9,7 gehaald! Mede dankzij jouw methode! Heel erg bedankt!
Het grootste effect is dat mijn kind veel enthousiaster is over school! Elke ouder wilt graag dat zijn kind het goed doet op school, en Study Smart draagt daar aan bij.
Dankzij StudySmart heb ik vorig jaar al mn examens gehaald en ook veel betere punten gehaald. Maar bovenal heb ik nu gewoon een heel goede studiemethode onder de knie, waarmee ik zeker weet dat ik de rest van mijn studie gewoon ga halen.
Wat zijn de 6 gewenste eigenschappen van een coach?
- Goed kunnen luisteren/geven van steun
- Creëren persoonlijke relatie (zorgzaam, integer, eerlijk, reflecterend, flexibel, open)
- Heldere doelen stellen (realistisch, uitdagend en eerlijke feedback)
- Versterken zelfvertrouwen cliënt
- Motieven en wensen van cliënt in kaart brengen (procesrol)
- Expertise
Waar ligt de expertise op de eerste plaats bij A&O psychologen en ook A&G?
Wat zijn de 7 vastgestelde effecten van coaching op het terrein van arbeid en gezondheid?
- coaching om verzuim tegen te gaan leidt niet tot minder verzuim, maar wel tot meer tevredenheid met de gezondheid en tot minder burn-outklachten
- huisarten hebben baat bij coaching door hun collega's
- prestaties managers + studenten verbeteren alleen bij coaching door externe experts
- coaching verhoogt zelfvertrouwen, weerbaarheid, tevredenheid en het psychische welzijn
- coaching reduceert angst, depressieve klachten en stress
- coaching vermindert burn-out klachten, maar verhoogt niet de productiviteit
- coaching maakt dat mensen hun doelen sneller bereiken
Wat is belangrijk in het coachen van leiders en managers
emotioneel ondersteuning
Plus
Helderheid met betrekking tot de gezamenlijke taak
Wat vormt een gevaar voor de geestelijke gezondheid?
Wat is in iedere vorm van een behandeling een risico voor de cliënt?
Wat is het verschil tussen counselor en therapeut?
Counseling: minder zwaar, meer raad, veel uitleg en informatie. Gebruikt dezelfde methodieken als therapeut.
Wat zijn de resultaten als je medewerkers bevlogen zijn?
- positieve attitudes ten aanzien van het werk (arbeidstevredenheid, organisatiebetrokkenheid en geringe verloopgeneigdheid)
- positief organisatiegedrag (persoonlijk initiatief, leermotivatie, extra rolgedrag en proactief gedrag)
- gezondheid met weinig depressieve en stressgerelateerde en psychosomatische klachten.
- betere arbeidsprestaties
- mediator tussen hulpbronnen en motivatoren (autonomie, sociale steun, feedback) en anderzijds de positieve werkattitudes en het positieve organisatiegedrag
Welke fasen zijn er bij mediatie?
1. introductie
2. verduidelijken, ieder geeft hun visie op conflict
3. confrontatie, zakelijk en emotioneel, waar escaleert het
4. onderhandelen
5. afsluiten met concretiseren van de oplossing
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
