Counseling en coaching - Counseling als toepassing van klinische inzichten en methoden - Cognitief-geddragsmatige methoden

Question

Wat zijn methodes van cognitief-gedragsmatig?

Answer 1

RET, stress-inoculatiemethode van Meichenbaum (concentreren op de positieve gedachten ipv de negatieve, minder rationeel dan RET)

Answer 2

cognitief-gedragsmatig helpt bij werkgerelateerde problemen. psychische klachten verminderen en condities verbeteren.

weinig effect bij de fysiologische metingen.

blijkt vooral effectief te zijn bij hoogopgeleide mensen

Answer 3

via ecoaching erg succesvol!

fase 1: deelnemers zoeken uit welke stressignalen zij hebben voor bewustwording vd oorzaken.

fase 2: leren ontspannen en verkeerde slaapgewoonten afleren

fase 3: 3 maal per week 20 minuten piekeren, rest van de week dan niet.: herstructurering van cognitief gedrag.

fase 4: omgang met anderen (assertiviteit) en time-management

het bleek dat de uitputting verdwenen was, en de ervaren spanningsklachten waren afgenomen.

het contact werd wel als persoonlijk ervaren.

effecten op cynisme en incompetentie waren minder spectaculair

Answer 4

Het gaat over de interne diagoog van de persoon , onderscheid zich van RET omdat er wordt niet echt nagekeken of de gedachten rationeel zijn of niet. ze worden geleerd omg gewoon op positieve gedachten te focussen of op de taak

Answer 5

een planmatige aanpak voor effectief functioneren is meer effectief dan gewoon het stellen van doelen

Counseling en coaching - Counseling als toepassing van klinische inzichten en methoden - Cognitief-geddragsmatige methoden

5 belangrijke vragen over Counseling en coaching - Counseling als toepassing van klinische inzichten en methoden - Cognitief-geddragsmatige methoden

Wat zijn methodes van cognitief-gedragsmatig?

Wat blijkt uit het onderzoek van Van der Klink (2001) mbt cognitief-gedragsmatige methoden?

Hoe verliep het onderoek van Lange (2003) mbt stressbehandeling?

Meer over stress-innoculatie methode van Meichenbaum

Wat is belangrijk bij systematisch desensitisatie

Onderwerpen die gerelateerd zijn aan Counseling en coaching - Counseling als toepassing van klinische inzichten en methoden - Cognitief-geddragsmatige methoden