De psychofysiologie van werkstress - Hartslag invloed van de sympathische en parasympatische zenuwen
11 belangrijke vragen over De psychofysiologie van werkstress - Hartslag invloed van de sympathische en parasympatische zenuwen
Wat kun je met het meten van hartslagfrequentie in kaart brengen
Welke risico's loop je bij een verhoogde sympathische reactiviteit?
- hoge bloeddruk
- aderverkalking
- trombose
- hartritmestoornissen
Wat is de autonome balans als het gaat om cardiale gezondheid?
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Welke risico's loop je bij een verminderde parasympatische activiteit?
Wat kun je vertellen over parasympt. activiteit
Wat is de invloed van parasymp. activiteit op hartfunctie?
Wat is PEP Pre-ejectieperiode
hoe korter de PEP, hoe sterker de sympatische activiteit (gaspedaal).
Het is de duur van de hartcontractie tussen electrische prikkel tot de samentrekking tot de uitstoot van bloed uit het hart begint.
hoe meer sympatische activiteit, hoe meer contractie van het hart: sneller.
Het parasympatische zenuwstelsel is niet in staat hier invloed op uit te oefenen.
2 electrode op de rug geeft electr. prikkel en 2 op de borstkas. Ze meten volume bloed. Weerstand is groter als er meer bloed is. Als het zich net heeft leeggepompt is er geen bloed en is er minder weerstand.
Wat blijkt uit het beroemde Whitehallonderzoek (britse ambtenaren 5 jaar)
text-decorationHartslag:
mensen met weinig regelmogelijkheden hadden lagere hartslag.
mensen met discrepantie tussen inspanning/beloning (effort reward imbalance) hebben hoge hartslag, ook in de avond.
Met slaap en weekend allebei lage hartslag.
text-decorationBloeddruk
De bloeddruk geeft iets anders weer dan de hartslag:
De systolische bloeddruk (piekdruk na contractie hart) bleek in het weekend ook hoog. Zit meer chronische stress in.
Hart geeft reactie op werk, bloeddruk meer de chronische effect.
Hoe meet je de parasympatische zenuwstelsel?
Allereerst heb je de RSA nodig: respiratoire sinusaritmie.
Bij inademing loopt hartslag op
Bij uitademing neemt hartslag af
Het verschil tussen de maximale hartslag bij inademing en de minimale hartslag bij uitademing is een maat van de parasympatische activiteit (dus hoeveel rust heeft iemand?). Hoe meer slagen, hoe hoger de parasympatische activiteit.
Wat is spectraal- of frequentie-analyse van hartslag?
VLF: very low frequences
LF: deze wordt wel gemeten tbv meting sympatische activiteit (deze meting staat erg ter discussie)
HF: deze hoge frequentiegolf komt overeen met ritme van ademhaling
Op hoeveel slagen per minuut ligt de hartslag in ruststand en hoe komt dat?
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden