Veroudering | Bewegen ter preventie van fysieke achteruitgang

5 belangrijke vragen over Veroudering | Bewegen ter preventie van fysieke achteruitgang

Wat zijn de positieve effecten van bewegen voor het hart- en vaatstelsel?

  • Toename hartfunctie
  • Afname bloeddruk
  • Afname vaatweerstand
  • Afname cholesterol

Wat zijn de positieve effecten van bewegen voor het spierskelet-systeem?

  • Toename spiermassa
  • Toename spierkracht
  • Toename botdichtheid
  • Toename doorbloeding

Wat zijn de positieve effecten van bewegen voor hormonen?

Afname van de insulineresistentie, hierdoor kunnen mensen met diabetes type 2 genezen
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Wat zijn de positieve effecten van bewegen voor de energiehuishouding?

  • Toename oxidatieve enzymen
  • Toename mitochondrien

Wat was de observatie van het onderzoek van Steffl et al. Over de relatie tussen bewegen en sarcopenie?

Ouderen met een actieve leefstijl hebben een kleinere kans op het krijgen van sarcopenie

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo