Streefwaarden en niet medicamenteus beleid - Voedingsadviezen
17 belangrijke vragen over Streefwaarden en niet medicamenteus beleid - Voedingsadviezen
Welke factoren vergroten de kans op het krijgen van DM2?
- Factoren die te beinvloeden zijn:
*als lichaamsbeweging
*overmaat aan ingenomen calorieen
Wat is het doel van de voedingsrichtlijn van de Nederlandse Diabetes Federatie (NDF)(herziening 2015)
Verschillende bestanddelen van voeding kunnen onderverdeeld worden in macro- en micronutrienten. Noem de 3 primaire macronutrienten en wat vormen samen de micronutrienten?
Vezels zijn ook macro
Mineralen en vitamines vormen samen de micro.
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Voor mijn 1e tentamen haalde ik een 6. Toen ben ik gaan zoeken naar manieren om beter te leren en ben ik Study Smart tegen gekomen. Sindsdien heb ik een 9,0 - 8,0 - 7,6 - 8,0 - 8,0 gehaald. Ik raad het echt íédereen aan die het maar horen wil. Ik ben er zo blij mee!!
Met mijn oude methode was ik geslaagd voor maar 3 van de 8 vakken. Sinds ik mijn aantekeningen digitaal maak in study smart, ben ik voor alle vakken de éérste keer geslaagd. StudySmart neemt voor mij de stress van slagen of niet slagen weg.
Door StudySmart gaat het op zo veel vlakken beter met mij. Eerst had ik continu studiestress en ik had nergens tijd voor. Nu voel ik mij rustig en zelfverzekerd (door gebruik van het programma). Eerst haalde ik meestal een 7, nu vaak een 8 of zelfs een 9.
Hey Chris, ik wil je echt hartelijk danken voor het ontwikkelen van het platform. Ik haalde hiervoor altijd rond de 6/10 voor m'n tentamens, nu een 8,6, een 7,9 en een 7,6!!
Sinds ik Study Smart gebruik, is mijn gemiddelde 1 punt gestegen. Ik heb zelfs een statistisch vak met een 10/10 afgerond terwijl ik slecht ben in statistiek. Nu volg ik extra vakken omdat vorig jaar zo goed ging door Study Smart. Veel dank!
Sinds ik ben gaan leren met StudySmart ben ik geslaagd voor al mijn examens!!! Geen herexamens!! Eerst was ik al blij met een voldoende en nu haal ik alleen maar goede cijfers. Veel dank!
Ik heb alle vakken die ik met Study Smart heb geleerd gehaald. Met rechten ben ik van een 5 naar een 8 gegaan! Ik weet nu zeker dat ik al mijn vakken gewoon ga halen.
Ik dacht altijd dat ik goed studeerde. Mijn cijfers waren ook prima. Ik had mij nooit kunnen voorstellen dat ik zo veel beter en sneller zou studeren door het toepassen van deze vaardigheden.
Ik voel mij voor het eerst 100% zeker over de manier waarop ik leer. Ik heb nu het complete overzicht en de structuur die ik nodig had
Door Study Smart kreeg ik weer plezier in het studeren en haalde ik direct betere cijfers. Alles ging ineens beter. Ik raad Study Smart enorm aan aan scholieren en studenten.
Met dit plaform kan ik super snel en gestructueerd studeren. Ik ben nooit meer de weg kwijt in de stof of in mijn aantekeningen en maak veel sneller goede samenvattingen.
Eerst waren mijn aantekeningen een zooitje. Nu gebruik ik Study Smart en studeer ik super gestructureerd. Het helpt mij om tijd te besparen waardoor ik ook andere dingen kan doen die ik belangrijk vind.
Leerlingen die met het systeem hebben gewerkt hebben gewoon een beter resultaat behaald. Het systeem past alle leertrucjes zo toe, dat zowel de kinderen die goed scoren, maar ook zij die minder scoren, aan hun trekken komen.
Hey Chris, ik wil je enorm bedanken. Het vak waar ik vorig jaar nog net een 5,5 voor haalde, heb ik nu voor ditzelfde vak maar liefst een 9,7 gehaald! Mede dankzij jouw methode! Heel erg bedankt!
Het grootste effect is dat mijn kind veel enthousiaster is over school! Elke ouder wilt graag dat zijn kind het goed doet op school, en Study Smart draagt daar aan bij.
Dankzij StudySmart heb ik vorig jaar al mn examens gehaald en ook veel betere punten gehaald. Maar bovenal heb ik nu gewoon een heel goede studiemethode onder de knie, waarmee ik zeker weet dat ik de rest van mijn studie gewoon ga halen.
Vat kort samen waaraan goede voeding moet voldoen?
Wanneer er sprake is van een hypo hebben koolhydraten met een hoge glykemische index de voorkeur. Hoeveel glucose volstaat in de regel?
Wat is de glykemische index?
Hoge GI voorbeelden: aardappelen, cornflakes, glucose, malt bier, witte rijst
Middelmatige GI: banaan, basmatirijst, rozijnen, suiker, volkoren brood,
Lage GI: aardbeien, havermout, noten, peulvruchten, zaden
Wat is een gunstig effect van onverzadigde vetzuren tov de slechte verzadigde vetzuren?
Welk gunstig effect kan de combinatie van koolhydraten met eiwit geven bij pt die nog een eigen insulineproductie hebben?
Wat zijn de voordelen van vezelrijke voeding voor DM2 pt ?
Wat zijn de eigenschappen van alcohol?
- Kan veel suiker bevatten
- Risico van hypo neemt toe bij pt die bloedglucose verlagende middelen gebruiken
Hoe komt het dat door alcoholgebruik de kans op een hypo toeneemt bij pt met bloedglucose verlagende middelen?
Wie wordt geadviseerd om geen alcohol te drinken?
Wat adviseert de NDF-voedingsrichtlijn mbt de zoutinname?
Een te grote natriuminname is een belangrijke oorzaak van hypertensie.
Gemiddeld krijgen Nederlanders 3,6 -4 gram natrium = 9-10 gram keukenzout binnen per dag. Het beperken van kant en klare producten, soepen, sauzen uit pakjes, vleeswaren, hartige snacks zorgt voor een behoorlijke vermindering in de natriuminname.
Wanneer moet je zeer voorzichtig zijn bij gebruik dieetzout, mineraalzout en halvazout?
Bij een kaliumsparend diureticum, gebruik van een RAAS-remmer en mogelijk bij ernstige nierfunctiestoornissen.
Studies hebben aangetoond dat pt met metformine een grotere kans op vit B12 tekort hebben. Screening er op is nog onduidelijk of het zinvol is. Wat voor advies is wel zinvol?
Belangrijke bronnen van vit. B12 zijn: dierlijke producten, zoals vlees, melk, vis en eieren.
Extensieve zoetstoppen als mannitol, sorbitol, xylitol, isomalt en tagatose staan op het voedingsetiket als koolhydraat genoemd. Dit kan verwarrend en risicovol zijn. Waarom?
Welke voedingsmiddelen en supplementen worden niet geadviseerd?
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
