Vierde stap: probleemverklaring tijdens de onderzoeksfase - Een aantal vicieuze cirkels
57 belangrijke vragen over Vierde stap: probleemverklaring tijdens de onderzoeksfase - Een aantal vicieuze cirkels
Wat is de consequentie van bekrachtiging? 3st
Het verergeren van gedrag en klachten
Er kunnen vicieuze cirkels ontstaan
Welke twee globale vormen voor angst zijn er?
Angst voor de reactie van de buitenwereld
Welke twee globale vormen voor angst zijn er?
Angst voor de reactie van de buitenwereld
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Hoe ontstaat de vicieuze cirkel van angst?
Een kenmerk van angst is vermijdinggedrag en vermijding houdt de angst weer in stand, waardoor een vicieuze cirkel ontstaat.
Afweermechanismen komen we vaak tegen in verklaringsmodellen van vicieuze cirkels. Welke?
Wat zou een bekrachtiger kunnen zijn in een schaamtemodel?
Noem 4 afweermechanismen die je kunt gebruiken als je je bijv. schaamt om van je eigen slechte gevoel af te komen
- Iemand anders aanvallen
- Jezelf aanvallen en zeggen "O wat stom van mij?"
- Jezelf terugtrekken, weglopen uit een ruzie, handen voor ogen
- Vermijden, iets ontkennen of van onderwerp veranderen.
Wat is de bekrachtiger als je je schaamt en je gebruikt het afweermechanisme "de ander aanvallen"
Wat is de bekrachtiger als je je schaamt en je gebruikt het afweermechanisme "jezelf aanvallen"
Het is een bekrachtiger omdat Een afweermechanisme is een (onbewuste) wijze van beschermen tegen dingen die te heftige emoties oproepen zodat het jezelf wat rust geeft.
Wat is de bekrachtiger als je je schaamt en je gebruikt het afweermechanisme "jezelf verwijderen"
Wat is de bekrachtiger als je je schaamt en je gebruikt het afweermechanisme "vermijden" (2 voorbeelden van een korte termijn en langere termijn)
Op korte termijn: Het vermijden of vervangen van een onderwerp van discussie door te ontkennen of te veranderen van onderwerp zodat je niet verder hoeft te gaan in het slechte gevoel.
Schaamte op Lange termijn: door spanning op te zoeken, drank of drugs te gebruiken, waardoor je je slechte gevoel en schaamte vervangt door de spanning.
Wie is Nathanson (1992)
Wie bedacht de "schaamtewindroos" en hoe werkt deze?
Dat verzetten doet men door fight or flight, vluchten of aanvallen.
Schaamte leidt in de regel volgens Nathanson (1991) tot... (2st)
- Een aanval doet op de ander of op jezelf
- Vermijding/ verandering toepast of je zelf terugtrekt/ wegloopt
Waar heeft de as "aanvallen" in de schaamtewindroos, mee te maken?
Waar heeft de as "Vluchten" in de schaamtewindroos, mee te maken?
- Onmiddellijk (zich zelf verwijderen/ terugtrekken/ weglopen) Je bent het slechte gevoel direct kwijt.
- Lange termijn (Vermijden, vervangen van slechte gevoel door alcohol/drugsmisbruik) Het kost veel tijd om je slechte gevoel kwijt te raken.
Zich isoleren is een strategie bij het inzetten van welk verdedigingsmechanisme?
Wegrennen is een strategie bij het inzetten van welk verdedigingsmechanisme volgens de schaamtewindroos?
Ontkennen is een strategie bij het inzetten van welk verdedigingsmechanisme volgens de schaamtewindroos?
Drank/drugsmisbruik is een strategie bij het inzetten van welk verdedigingsmechanisme volgens de schaamtewindroos?
Spanning opzoeken is een strategie bij het inzetten van welk verdedigingsmechanisme volgens de schaamtewindroos?
Afbreuk doen aan zichzelf is een strategie bij het inzetten van welk verdedigingsmechanisme volgens de schaamtewindroos?
Masochisme is een strategie bij het inzetten van welk verdedigingsmechanisme volgens de schaamtewindroos?
De omdraaitruc is een strategie bij het inzetten van welk verdedigingsmechanisme volgens de schaamtewindroos?
Wat betekent het?
Je valt een ander aan met: "maar jij..." zodat de focus van jezelf naar de ander wordt verplaatst
Het slachtoffer de schuld geven is een strategie bij het inzetten van welk verdedigingsmechanisme volgens de schaamtewindroos?
Verbale of fysieke agressie is een strategie bij het inzetten van welk verdedigingsmechanisme volgens de schaamtewindroos?
De keuze die iemand maakt om een afweermechanisme te gebruiken om je zelf te verdedigen en van je slechte gevoel af te willen komen, hangt af van verschillende factoren. Welke?
Maar ook omgevingsfactoren of de situatie waarin iemand zich bevindt.
Wat gebeurt er als de intensiteit en de frequentie van schaamte die wordt ervaren, boven een bepaald niveau stijgen?
Omgaan met een slecht gevoel en je daarvoor schamen kan een probleem worden als je daarmee op één en dezelfde manier mee omgaat, dus als je steevast hetzelfde verdedigingsmechanisme inzet.
Welke verdedigingsmechanismen wordt/worden vaak ingezet bij depressie?
Zich langdurig terugtrekken,
Steeds dingen vermijden,
zichzelf steeds maar aanvallen
Anderen aanvallen.
Omgaan met een slecht gevoel en je daarvoor schamen kan een probleem worden als je daarmee op één en dezelfde manier mee omgaat, dus als je steevast hetzelfde verdedigingsmechanisme inzet.
Welke verdedigingsmechanismen wordt/worden vaak ingezet bij atypische depressie? (depressie in tegenovergestelde richting: veel eten, gewichtstoename, veel slapen etc.)
Dingen vermijden
Omgaan met een slecht gevoel en je daarvoor schamen kan een probleem worden als je daarmee op één en dezelfde manier mee omgaat, dus als je steevast hetzelfde verdedigingsmechanisme inzet.
Welke verdedigingsmechanismen wordt/worden vaak ingezet bij "laag zelfbeeld"?
Omgaan met een slecht gevoel en je daarvoor schamen kan een probleem worden als je daarmee op één en dezelfde manier mee omgaat, dus als je steevast hetzelfde verdedigingsmechanisme inzet.
Welke verdedigingsmechanismen wordt/worden vaak ingezet bij "seksuele problemen zoals impotentie en frigiditeit"?
Omgaan met een slecht gevoel en je daarvoor schamen kan een probleem worden als je daarmee op één en dezelfde manier mee omgaat, dus als je steevast hetzelfde verdedigingsmechanisme inzet.
Welke verdedigingsmechanismen wordt/worden vaak ingezet bij "perfectionisme"?
Omgaan met een slecht gevoel en je daarvoor schamen kan een probleem worden als je daarmee op één en dezelfde manier mee omgaat, dus als je steevast hetzelfde verdedigingsmechanisme inzet.
Welke verdedigingsmechanismen wordt/worden vaak ingezet bij "Narcisme"?
Omgaan met een slecht gevoel en je daarvoor schamen kan een probleem worden als je daarmee op één en dezelfde manier mee omgaat, dus als je steevast hetzelfde verdedigingsmechanisme inzet.
Welke verdedigingsmechanismen wordt/worden vaak ingezet bij "wanen"?
Omgaan met een slecht gevoel en je daarvoor schamen kan een probleem worden als je daarmee op één en dezelfde manier mee omgaat, dus als je steevast hetzelfde verdedigingsmechanisme inzet.
Welke verdedigingsmechanismen wordt/worden vaak ingezet bij "Burn-out"?
Omgaan met een slecht gevoel en je daarvoor schamen kan een probleem worden als je daarmee op één en dezelfde manier mee omgaat, dus als je steevast hetzelfde verdedigingsmechanisme inzet.
Welke verdedigingsmechanismen wordt/worden vaak ingezet bij "Verslavingen"?
Omgaan met een slecht gevoel en je daarvoor schamen kan een probleem worden als je daarmee op één en dezelfde manier mee omgaat, dus als je steevast hetzelfde verdedigingsmechanisme inzet.
Welke verdedigingsmechanismen wordt/worden vaak ingezet bij "Promiscuïteit"? (wisselende seksuele contacten hebben)
Omgaan met een slecht gevoel en je daarvoor schamen kan een probleem worden als je daarmee op één en dezelfde manier mee omgaat, dus als je steevast hetzelfde verdedigingsmechanisme inzet.
Welke verdedigingsmechanismen wordt/worden vaak ingezet bij "Subassertiviteit"? (Tegenovergestelde van assertief, je laat het van de ander afhangen)
Omgaan met een slecht gevoel en je daarvoor schamen kan een probleem worden als je daarmee op één en dezelfde manier mee omgaat, dus als je steevast hetzelfde verdedigingsmechanisme inzet.
Welke verdedigingsmechanismen wordt/worden vaak ingezet bij "Masochisme"?
Omgaan met een slecht gevoel en je daarvoor schamen kan een probleem worden als je daarmee op één en dezelfde manier mee omgaat, dus als je steevast hetzelfde verdedigingsmechanisme inzet.
Welke verdedigingsmechanismen wordt/worden vaak ingezet bij "agressie"?
Omgaan met een slecht gevoel en je daarvoor schamen kan een probleem worden als je daarmee op één en dezelfde manier mee omgaat, dus als je steevast hetzelfde verdedigingsmechanisme inzet.
Welke verdedigingsmechanismen wordt/worden vaak ingezet bij "Sadisme" (opzettelijk pijn aanbrengen)
Noem een aantal (=2 of meer) van mogelijke pathologieeën bij het eenzijdig inzetten van het verdedigingsmechanisme "zichzelf aanvallen".
Subassertiviteit
masochisme
Waarom is het belangrijk om als psychosociaal hulpverlener er achter te komen welk afweermechanisme de client gebruikt om met zijn schaamte om te kunnen gaan? 2st
- Om te kunnen begrijpen hoe de client in interactie met anderen omgaat
- Om te kunnen begrijpen hoe iemand omgaat met negatieve gevoelens ten opzichte van zichzelf
Hoe kan het toch, dat mensen met een psychische stoornis vaak verslaafd raken? Hoe werkt de vicieuze cirkel?
Het werkt bekrachtigend, het levert iets op (nl verlichting van pijn) en de vicieuze cirkel is rond.
Het uitgangspunt bij verslaving is dat het iets oplevert. Namelijk emotie. Het doet er eigenlijk niet toe of die emotie negatief is of positief.
Leg uit.
Hoe komt het toch dat mensen, jongvolwassenen weinig nieuwe emoties ervaren? En dat zou wellicht ook een verklaring kunnen zijn waarom mensen steeds terugvallen in hun oude patroon.
Situaties die de emotie opleven verschillen van elkaar, wat ze opleveren, komt overeen.
Hoe werkt de vicieuze cirkel van middelenverslaving?
Het gebruik van middelen levert dus iets op.
Client voelt zich buitengesloten en gaat gebruiken.
Omgeving keurt gebruik af en zal contact verbreken als hij niet direct stopt met de verslavende middelen. Dat levert spanningen op waardoor hij nog meer gaat gebruiken. Wanneer het contact met de buitenwereld verbroken is voelt hij zich des te meer buitengesloten dat verstrekt de drang om weer te gaan gebruiken en zich daardoor weer rustig te voelen.
De cirkel van valse hoop begint bij een ontevredenheid. Hoe verloopt deze cirkel verder in 8 stappen? Wie was de bedenker
- Veranderpoging →
- Positieve resultaten →
- Gewenning→
- Cognitieve dissonantie→
- Beëindiging poging→
- Interne attributie (slecht gevoel)→
- Self-serving bias (herstellen)→
- Externe attributie→
Cirkel van valse hoop is rond. Bedenker: Appelo (2014)
Wie is Appelo (2014)
Bij de cirkel van valse hoop ligt het vaak aan een instabiele gedragsverandering.
Wat is dat ook al weer en waarom is deze instabiel, waar gaat het mis?
Welke twee tegenhangers zijn hierin belangrijk om naar te kijken:
Hier zijn 4 dingen voor nodig:
Aan motivatie, locus of control, self-efficacy en doorzettingsvermogen ligt het vaak niet.
Waar het mis gaat is discipline en acceptatie tijdens de ontevredenheid, tijdens de cognitieve dissonantie, op het moment dat iets gaat wennen.
Twee tegenhangers:
Veranderingen (opnieuw) teweeg brengen of verwachtingen bijstellen.
Een individu kan zich verzetten tegen schaamte uit een van de twee assen van de windroos....
Welke stappen zou iemand kunnen doorlopen bij het beëindigen van een dieetpoging. Zet de stappen in de goede volgorde
- Het lukt mij niet om het dieet vol te houden
- Het ligt aan het dieet
- Ik ga op zoek naar een nieuw dieet.
- Ik stop met het dieet
- Afgelopen week maar 200 gram afgevallen
Welk schema zet je in om schaamte te achterhalen en waarom?
Bijvoorbeeld hoe hij/zij zich terugtrek, vermijdt zichzelf aanvalt of juist de ander aanvalt.
Welk schema zet je in om te kijken of iemand verslaafd is aan middelen of aan jaloezie? Wat is de functie van een verslaving?
De functie ervan is dat mensen met een verslaving vaak willen overleven:
- middelen gebruiken om weer rustig te worden, beloningsstofje
- Interactie aantrekken en afstoten, verslaafd zijn aan het goede gevoel binnen de relatie als die weer heerst en het samen kunnen overleven van de relatie
Welk schema zet je in om te kijken of mensen steeds weer in hun zelfde patroon vervallen? Waar begint het en waar eindigt het?
Noem alle 9 vaktermen die voorkomen, in volgorde, in de cirkel van valse hoop.
- ontevreden zijn
- (nieuwe) Veranderingspoging
- Positief resultaat
- Gewenning
- Cognitieve dissonantie
- Stoppen met poging
- Interne attributie (slecht gevoel)
- Self-serving bias (herstellen)
- Externe attributie
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
![Trustpilot-logo](/images/design_2020/lp/clp-trustpilot-nl.png)